Autostima
Il Risveglio dell'Eroe con la PNL
Un viaggio senza precedenti alla scoperta di te stesso e del tuo potenziale
La Legge di Gravità Personale
La scienza di volersi bene
Credi in Te e Realizza i Tuoi Desideri
Ritrova la fiducia e raggiungi il successo
Mi Amo o Non mi Amo - Non ti Scordar di Te
Ascoltarsi, accettarsi, perdonarsi, volersi bene per ritrovare se stessi ed essere felici
Come Dire di No
Saper dire di no per aumentare la nostra autostima
Le nuove vie dell'autostima
Se piaci a te stesso ogni miracolo è possibile
Autostima
Le regole pratiche
A Me non mi Offende Nessuno
Come uscire dal circolo ferita - depressione - aggressività
La Scienza del Successo
Il segreto per ottenere quello che vuoi
L'Autostima nei Bambini
Ne parlo con mio figlio
Corso per Amare Te Stesso (con CD incluso)
130 consigli per evolversi personalmente e accrescere l'autostima giorno per giorno - Gli Esercizi di "Innamorati di Te"
Realizzare Se Stessi
Tutti hanno un compito nella vita
Il Nocciolo Duro
Come sviluppare autostima, consapevolezza e potere personale
Ma Chi Ti Credi di Essere?
Qualunque cosa pensi... sei molto di più
Più Forte dei No - Corso Intensivo di Fiducia in Sé Stessi
Cronaca semiseria per superare la paura del rifiuto e diventare invincibili
Sicuri di Se Stessi
La sicurezza e l'autostima cambiano il nostro mondo
Credi in Te
Le 52 cose che puoi fare per migliorare la tua autostima
La Gioia di Vivere
I racconti per vivere meglio di Omar Falworth
Autostima
Manuale di autostima e benessere psicofisico
Mamma, papà, non ce la farò mai!
Come aiutare il bambino ad avere fiducia in se stesso
Soli e Felici
Strategie di vita felice per persone che vivono sole o che hanno una famiglia ma si sentono incomprese. Aiutiamo la nostra mente a vivere meglio
Si o No
La guida alle decisioni migliori
Facciamoci Valere
Per rispettare (e far rispettare) i nostri bisogni e i nostri sentimenti
Entrare nell' Universo del Magnetismo Personale
Come sviluppare ed esercitare le proprie doti di attrattiva - Nuova edizione
Realizzazione di Sé e Sicurezza Interiore
Autoaffermazione, relazione, passione
Vivi Libera e Senza Freni
Dieci affermazioni di libertà per donne che vogliono di più dalla vita
Le Chiavi dell'Autostima
Stere bene con se stessi, stare bene con gli altri
A Viso Aperto
Capire e gestire timidezza, fobia sociale e introversione
Il Grande Libro della Vita
Pagine di saggezza per vivere felicemente sereni
Imperfetti e Felici
Come imparare a essere se stessi e trovare il proprio posto in mezzo agli altri
Pronto Soccorso Emotivo
Una strategia efficace per trovare sollievo immediato in caso di delusioni, perdite o altre sofferenze psicologiche
La Reinterpretazione della Propria Vita
La sindrome dell'irrealizzazione e la sua paradossale soluzione
Come Allenare l'Autostima e Vivere Sereni
Suggerimenti per vivere serenamente e per imboccare la strada giusta
La Felicità in Tasca
L'arte di vivere bene senza essere perfetti
Non Mi Puoi Manipolare
Riconoscere e difendersi dagli abusi emotivi
Pronto Soccorso Emotivo
Consigli e tecniche per la gestione delle emozioni intense
SOS Ricarica
101 gocce di saggezza e rimedi pratici per tirarsi su di morale
Informazioni su Autostima
Che cos'è l'Autostima?
L'autostima è la percezione che ognuno ha di sé e delle proprie capacità. È influenzato dalla soddisfazione o dall'l’insoddisfazione di ciò che si è, o si crede di essere, nonché è legato al valore che si dà al proprio modo di essere e alle competenze acquisite.
L’autostima racchiude sia le credenze che gli stati emotivi, che possono essere tanto negativi quanto positivi. Per questo spesso si parla di bassa o alta autostima.
Chi crede in sé stesso ha maggiore possibilità di realizzarsi, dal punto di vista personale, professionale e sociale. Chi invece ha una bassa autostima, molto probabilmente, condurrà una vita di insicurezze e non riconoscerà le strade da intraprendere per poter costruire il proprio destino.
Spesso si sente dire che una persona, nonostante le sue competenze, non può crescere perché ha mancanza di fiducia in se stessa. Niente di più vero! Sono tanti i fattori che, soprattutto a livello psicologico, giocano un ruolo fondamentale nello sviluppo intellettivo e sociale di una persona.
Anche lo studioso e psicologo statunitense Abraham Maslow considerava l’autostima di fondamentale importanza, tant’è che la incluse nella piramide dei bisogni primari.
Come aumentare l'Autostima?
L’autostima dipende da diversi fattori:
- Dalla cultura di una persona;
- Dalle competenze che un individuo ha maturato nel tempo;
- Dall’ambiente in cui si vive;
- Dalle persone con cui ha rapporti sociale (famiglia, colleghi di lavoro, società);
- Dalle esperienze emotive e di vita che si ha sperimentato durante gli anni.
I libri sull’autostima, di cui in quest’area troverai una vasta scelta, sono molto utili non solo per ritrovare ed aumentare la fiducia in te stesso che per ridurre, e sanare completamente, il divario tra l’ideale di ciò che vuoi diventare e ciò che sei realmente.
Infatti, uno dei problemi più grandi legati alla sicurezza in se stessi è proprio la percezione distorta che abbiamo di noi stessi. Essere consapevoli e stimarci in base alle nostre qualità, competenze e conoscenze è fondamentale. Riacquistare fiducia in se stessi, amandoci di più e aumentando consapevolezza e autostima, è indispensabile se si vuole avere successo nella vita!
Ti invitiamo, pertanto, a dare un’occhiata alla nostra accurata selezione di libri e manuali per accrescere l’autostima, grazie a utili esercizi, rimedi e tecniche.
