Mindfulness - Libri
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Mindfulness

La Mindfulness, attenzione consapevole, piena, o meditazione di consapevolezza, è una modalità di prestare attenzione al presente e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza, un modo per alleviare lo stress e raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente.

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Selene Calloni Williams Selene Calloni Williams

Mindfulness Immaginale

Sconto Novità

Selene Calloni Williams, Silvia Cinzia Turrin

Selene Calloni Williams ha vissuto per molti anni presso un eremo buddhista della foresta in Sri... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine 136

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Il Metodo No Stress Bob Stahl Elisha Goldstein

Il Metodo No Stress

Sconto Nuova Edizione

Bob Stahl, Elisha Goldstein

Un metodo straordinario per alleviare lo stress Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno... continua

Essere Felici Edizioni - Libro - Pagine 267

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Il Dono del Silenzio

Il Dono del Silenzio

Sconto

Thich Nhat Hanh

"Proteggi la tua mente dal rumore per poter udire il magnifico suono della vita" Viviamo alla... continua

Garzanti Edizioni - Libro - Pagine 156

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Mindfulness per una Mente Amica

Mindfulness per una Mente Amica

Attilio Piazza

Mindfulness, che alla lettera significa attenzione piena, è uno stato di coscienza in cui siamo... continua

Tea Edizioni - Libro - Pagine 242

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Vivere Momento per Momento Jon Kabat-Zinn

Vivere Momento per Momento

Jon Kabat-Zinn

Il percorso della meditazione seguito e insegnato da Kabat-Zinn approda a una profonda... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 275

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Mindfulness Zindel Segal J. Mark Williams

Mindfulness

Zindel Segal, J. Mark Williams, John D. Teasdale

Questa nuova edizione di un testo ormai classico è completamente rivista, aumentata di sei... continua

Bollati Boringhieri Edizioni - Libro - Pagine 422

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Mindfulness

Mindfulness

Antonella Montano

Questo libro descrive in modo semplice, accurato e completo come funziona la mindfulness e come... continua

Ecomind - Libro - Pagine 174

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Mindfulness e Cervello

Mindfulness e Cervello

Daniel J. Siegel

"Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita." Cosi Daniel Siegel ci invita a unirci... continua

Raffaello Cortina Edizioni - Libro - Pagine 364

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Metodo Mindfulness Mark Williams

Metodo Mindfulness

Sconto

J. Mark Williams, Danny Penman

Il bestseller internazionale che insegna a curare in otto settimane depressione, ansia e attacchi... continua

Oscar Mondadori - Libro - Pagine 264

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Mente Calma Cuore Aperto Carolina Traverso

Mente Calma Cuore Aperto

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Carolina Traverso

Un potente kit antistress applicabile in pochi minuti e dai risultati immediati. Questo libro,... continua

Sperling & Kupfer - Libro - Pagine 193

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Relax! Jeffrey Brantley e Wendy Millstine

Relax!

Sconto

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Gli autori invitano a spendere cinque minuti per se stessi (dedicandosi a un'adeguata... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine 284

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Mondfulness - La Mente Consapevole

Mondfulness - La Mente Consapevole

Ellen J. Langer

Ellen Langer ci spiega le prerogative e i vantaggi di uno stato mentale consapevole. In questo... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 221

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Prezzo € 16,00

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Esercizi Facili Antistress Kira Stellato

Esercizi Facili Antistress

Sconto

Kira Stellato

Questo libro descrive le principali tecniche che utilizzano il principio della... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 126

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Mindfulness e Salute Mentale

Mindfulness e Salute Mentale

Chris Mace

Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine 216

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La Cura della Consapevolezza Massimo Tomassini

La Cura della Consapevolezza

Massimo Tomassini

Mindfulness è un termine ormai corrente nel lessico di diverse categorie che hanno a che fare con... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 269

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Manuale Clinico di Mindfulness

Manuale Clinico di Mindfulness

Fabrizio Didonna

Un manuale su un nuovo – e sempre più diffuso – approccio della psicoterapia. Il testo integra... continua

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine 688

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Prezzo € 48,00

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Come Funziona la Mindfulness

Come Funziona la Mindfulness

Ruth Baer

Come agisce la mindfulness? Migliaia di terapeuti utilizzano trattamenti basati su di essa e sono... continua

Raffaello Cortina Edizioni - Libro - Pagine 320

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Prezzo € 31,00

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Il Momento è Adesso

Il Momento è Adesso

Elisha Goldstein

Pratico e facile, questo libro ci insegna a concentrarci sull'istante presente, per cambiare il... continua

Sperling & Kupfer - Libro - Pagine 278

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Prezzo € 17,00

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Paura di Sentire

Paura di Sentire

Michele Giannantonio

Questo libro conduce il lettore attraverso i mille modi che utilizziamo per distorcere e tradire... continua

Erickson Edizioni - Libro - Pagine 128

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Terapia Cognitivo Comportamentale per le Coppie e le Famiglie Frank M. Dattilio

Terapia Cognitivo Comportamentale per le Coppie e le Famiglie

Frank M. Dattilio

Questo volume rappresenta il primo manuale completo di terapia cognitivo-comportamentale per le... continua

Eclipsi - Libro - Pagine 276

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Prezzo € 34,00

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Quaderno d'Esercizi di Mindfulness Ilios Kotson

Quaderno d'Esercizi di Mindfulness

Ilios Kotson

Con Mindfulness questo Quaderno intende uno stato di «piena consapevolezza» del momento presente:... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 64

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Prezzo € 6,90

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Regole con Dolcezza Shauna Shapiro Chris White

Regole con Dolcezza

Shauna Shapiro, Chris White

Crescere un bambino felice, sereno e autonomo richiede sia una grande dose di amore... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 176

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Mindfulness per Principianti Jon Kabat-Zinn

Mindfulness per Principianti

Jon Kabat-Zinn

Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre... continua

Mimesis Edizioni - Libro - Pagine 160

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Corso di Meditazione di Mindfulness Ennio Preziosi

Corso di Meditazione di Mindfulness

Ennio Preziosi

L’eccesso di pensiero è uno dei mali più insidiosi dell’umanità contemporanea e il nemico... continua

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine 176

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Prezzo € 19,50

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Biodinamica Craniosacrale Basata sulla Mindfulness in 12 Passi Paolo Casartelli Luisa Brancolini

Biodinamica Craniosacrale Basata sulla Mindfulness in 12 Passi

Paolo Casartelli, Luisa Brancolini

Un metodo raffinato e originale, un'introduzione ai principi della biodinamica craniosacrale... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 191

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Prezzo € 14,00

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Gestire la Rabbia - Libro di Monica Morganti

Gestire la Rabbia

Monica Morganti

La rabbia è un'emozione universale che a tutti capita di provare ogni tanto ma, a volte, può... continua

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine 144

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La Meditazione come Medicina

La Meditazione come Medicina

Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson

Il Dalai Lama incontra grandi scienziati, per esplorare insieme le potenzialità della mente... continua

Oscar Mondadori - Libro - Pagine 294

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Prezzo € 11,00

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Il Piccolo Libro della Mindfulness

Il Piccolo Libro della Mindfulness

Tiddy Rowan

Attraverso tecniche di meditazione, esercizi sul respiro, consigli di benessere quotidiano,... continua

Tea Edizioni - Libro - Pagine 201

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Prezzo € 9,00

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L'Album della Mindfulness

L'Album della Mindfulness

Emma Farrarons

Il primo album da colorare per favorire il rilassamento e la meditazione. Un modo semplice e... continua

Tea Edizioni - Libro - Pagine 112

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Prezzo € 10,00

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Mandala Mindful

Mandala Mindful

Tiddy Rowan

Mandala Mindful contiene 33 mandala a colori, cui sono abbinati i corrispondenti modelli in... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine 80

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Prezzo € 14,00

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Capire la Mindfulness

Capire la Mindfulness

Gill Hasson

La pratica della mindfulness non richiede dispendio di tempo ed energia, ma un cambiamento di... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 181

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Prezzo € 12,00

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Meditazione Ipnotica

Meditazione Ipnotica

Edoardo Giusti, Massimo Formica, Paolo Dattilo

Il testo è particolarmente utile per i vari trattamenti che riguardano gli stati ansiogeni e per... continua

Sovera - Libro - Pagine 198

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Prezzo € 21,00

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Kira Stellato

Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di consapevolezza analizzando le... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 126

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Prezzo € 10,00

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Mindfulness Insieme

Mindfulness Insieme

Maria Beatrice Toro, Stefano Serafinelli

Decidere di praticare la mindfulness rappresenta una scelta importante che incide, delicatamente... continua

Franco Angeli Edizioni - Libro - Pagine 170

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Prezzo € 19,00

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Introduzione alla Mindfulness Ed Halliwell

Introduzione alla Mindfulness

Sconto

Ed Halliwell

In questo libro vengono approfonditi i metodi fondamentali per sviluppare la consapevolezza e... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 171

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Prezzo € 14,37 invece di 16,90 sconto 15%

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Mindfulness per l'Autostima

Mindfulness per l'Autostima

Janetti Marotta

Come passare dal bisogno inesauribile dell'approvazione degli altri alla consapevolezza... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 190

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Prezzo € 12,00

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Colorare per Trovare la Serenità

Colorare per Trovare la Serenità

Goditi un'attività rilassante e quasi terapeutica: colora e non pensare ad altro. Prenditi un... continua

Electa - Libro - Pagine 96

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Prezzo € 12,90

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Piccoli Momenti di Mindfulness Patrizia Collard

Piccoli Momenti di Mindfulness

Sconto

Patrizia Collard

“Siate calmi, siate qui e ora” Un piccolo libro che può far la differenza tra la felicità e... continua

Mondadori - Libro - Pagine 95

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Prezzo € 10,20 invece di 12,00 sconto 15%

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Meditazione per chi Ha Fretta Osho

Meditazione per chi ha Fretta

Sconto

Osho

L’elogio della lentezza dal più celebre guru indiano. "L'uomo è un seme con migliaia di fiori che... continua

Mondadori - Libro - Pagine 299

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Prezzo € 13,60 invece di 16,00 sconto 15%

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Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi Marco Gradassi

Liberarsi dalla Depressione in 8 Passi

Marco Gradassi

Mentre il mondo là fuori sembra una rivista patinata, dove tutti sono contenti, felici, belli,... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 117

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Prezzo € 11,90

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Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali Michael Doody

Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali

Sconto

Michael Doody

Questo libro è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano, per... continua

Area51 Publishing - Libro - Pagine 187

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Prezzo € 10,97 invece di 12,90 sconto 15%

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Mindfulness - Una Guida Pratica al Risveglio Joseph Goldstein

Mindfulness - Una Guida Pratica al Risveglio

Joseph Goldstein

Questo volume prende spunto da un ciclo di quarantasei lezioni tenute dall’autore al Forest... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine 384

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Prezzo € 32,00

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Qui e Ora Ronald D. Siegel

Qui e Ora

Ronald D. Siegel

In questo volume Ronald Siegel, esperto di mindfulness, ci guida alla scoperta di strategie... continua

Erickson Edizioni - Libro - Pagine 412

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Prezzo € 16,00

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Mindfulness Gill Hasson

Mindfulness

Gill Hasson

Il metodo Mindfulness apre i nostri orizzonti suggerendo nuovi modi di vivere le cose, riducendo... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 127

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Prezzo € 9,90

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Mindfulness per le Relazioni Affettive Monica Colosimo Attilio Piazza

Mindfulness per le Relazioni Affettive

Sconto

Attilio Piazza, Monica Colosimo

Con questo libro desideriamo incoraggiare il vostro spirito ad aprirsi verso il meglio e... continua

Tea Edizioni - Libro - Pagine 248

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Prezzo € 11,90 invece di 14,00 sconto 15%

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L'Arte della Mindfulness Danny Penman

L'Arte della Mindfulness

Sconto

Danny Penman

Dall'autore del Metodo Mindfulness, la guida per sviluppare le potenzialità della mente. Scadenze... continua

Oscar Mondadori - Libro - Pagine 181

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Prezzo € 10,20 invece di 12,00 sconto 15%

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Mindfulness e Disturbi Alimentari Gaia De Campora

Mindfulness e Disturbi Alimentari

Gaia De Campora, Giulio Cesare Zavattini

Recenti studi hanno mostrato come, all’origine dell’insorgenza e del mantenimento dei disturbi... continua

Il Mulino - Libro - Pagine 177

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Prezzo € 16,00

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Prendi in Mano la Tua Vita Bernard Roth

Prendi in Mano la Tua Vita

Novità

Bernard Roth

In «Prendi in mano la tua vita», già pubblicato con il titolo «Se vuoi puoi», Roth applica i... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 270

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Prezzo € 18,90

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