Pilates - Libri - DVD
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Pilates

Pilates è un metodo ideato negli anni '20 da Joseph Pilates. Inizialmente è stato utilizzato come complemento all'allenamento di ballerini e come metodo di riabilitazione; oggi viene praticato per la tonificazione e l'allungamento muscolare. Il Metodo Pilates è composto da esercizi che migliorano la postura lavorando su corpo e mente in totale armonia.

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Pilates per la Pancia Piatta

Pilates per la Pancia Piatta

Anna Selby

Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 163

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Il Metodo Pilates DVD

Il Metodo Pilates DVD

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Il dvd propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolari;... continua

Red Edizioni - DVD - durata: 55 minuti

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Mappa del Pilates Cinzia Galletto

Mappa del Pilates

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Cinzia Galletto

Poster a colori formato 46x66 in cui sono illustrati i principali esercizi del Pilates per una... continua

Macro Edizioni - Poster

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Pilates per il mal di schiena

Pilates per il mal di schiena

Anna Selby

Il mal di schiena ha assunto una diffusione epidemica. Anna Selby ha studiato un programma di... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 254

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Pilates corso avanzato (Dvd Videocorso)

Pilates corso avanzato (Dvd Videocorso)

Ana Cabàn

Un corpo tonico, agile e snello... Pilates, corso avanzato consente di rafforzare e tonificare i... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora e 1 minuti

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Prezzo € 13,90

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Il Set del Pilates

Il Set del Pilates

Shirley Archer

Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi ad una... continua

Salani Editore - Carte - 50 carte

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Yoga + Pilates Uschi Moriabadi

Yoga + Pilates

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Uschi Moriabadi

Questo volume accosta in un unico programma esercizi dello yoga e del metodo Pilates, le due... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 96

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Esercizi Avanzati di Pilates - DVD

Esercizi Avanzati di Pilates - DVD

Autori Vari

«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione in una sequenza bilanciata ha lo... continua

Red Edizioni - DVD - 65 minuti

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Stretching Pilates (videocorso in DVD)

Ester Albini

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di... continua

Red Edizioni - DVD - 55 minuti circa

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La Grande Guida del Pilates

La Grande Guida del Pilates

Lynne Robinson, Lisa Bradshaw, Nathan Gardner

Il metodo pilates, diffuso in tutto il mondo, è praticato da coloro che cercano un modo attento e... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 352

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Anatomia del Pilates Abby Ellsworth

Anatomia del Pilates

Abby Ellsworth

Ampiamente diffuso e apprezzato in tutto il mondo, il pilates è un sistema di allenamento che... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 160

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Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates

Luigi Ceragioli

Un manuale che insegna i principi del Pilates, indica i programmi d'allenamento, e descrive gli... continua

Demetra Edizioni - Libro - Pagine 96

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Pilates DVD

Pilates DVD

Ester Albini

Il DVD è una guida completa che aiuta a familiarizzare in modo graduale e senza troppa fatica con... continua

Elika Edizioni - DVD - durata 56 minuti

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Pilates Katie Hope

Pilates

Katie Hope

Il metodo Pilates, sistema di allenamento creato all'inizio del XX secolo da Joseph Pilates,... continua

Northstar Music - CD - 6 brani - 69 minuti

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Il Libro del Metodo Pilates Antje Korte

Il Libro del Metodo Pilates

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Antje Korte

Il metodo Pilates, accolto con straordinario favore in tutto il mondo, è una disciplina che rende... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 111

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Addominali e Gambe con Pilates (Dvd Videocorso)

Addominali e Gambe con Pilates (Dvd Videocorso)

Ana Cabàn, Jillian Hessel

Un corpo snello, una postura ideale, una grande sicurezza... Questo DVD contiene due programmi... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora

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Pilates

Pilates

Sian Williams, Dominique Jansen

Con questo libro, dopo aver valutato il vostro livello di forma fisica, sarete in grado di... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 96

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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD

Fabio Memmo

In questo DVD è stata trasferita la passione nello studio delle varie tecniche che ci... continua

Elika Edizioni - DVD - 52 minuti

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Pilates Evolution - DVD

Pilates Evolution - DVD

Boris Bazzani, Barbara Torri

Prendendo spunto dalla tecnica Pilates, questo allenamento propone numerosi esercizi finalizzati... continua

Elika Edizioni - DVD - 45 minuti

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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Pilates per il Benessere della Schiena - DVD

Fabio Memmo

"Pilates per il benessere della schiena" è un percorso posturale.... continua

Elika Edizioni - DVD - 51 minuti

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Pilates Bruciagrassi - DVD

Pilates Bruciagrassi - DVD

Fabio Memmo

Questo programma è suddiviso in più parti. Nella prima sezione troverete una fase... continua

Elika Edizioni - DVD - 47 minuti

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Pilates base DVD

Pilates base DVD

Boris Bazzani, Barbara Torri

Il metodo Pilates, grazie alla sua efficacia e ai benefici ottenuti, sta conoscendo un momento di... continua

Elika Edizioni - DVD - 35 minuti

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Pilates per la Terza Età

Pilates per la Terza Età

Giampiero Marongiu

L'attività motoria permette di lottare contro l'invecchiamento e di facilitare l'indipendenza e... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 156

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Pilates per la Schiena

Pilates per la Schiena

Uschi Moriabadi, Ronny Moriabadi

Agli inizi dell'attività, Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 94

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Corso di Pilates + CD

Corso di Pilates + CD

Barbara Marckhgott

Come allenarsi con il CDII metodo Pilates comporta diversi tipi di esercizi che hanno il preciso... continua

Red Edizioni - Libro - Allegati: + CD Audio, 70 min - Pagine 75

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Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

Pilates con Piccoli Attrezzi - Dvd

Ester Albini

Grazie ad attrezzi semplici ma efficaci, come il roller e la barra che Ester Albini utilizza in... continua

KWELL - DVD - 67 minuti circa

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Pilates con Piccoli Pesi - DVD

Pilates con Piccoli Pesi - DVD

Ester Albini

Oltre a ricercare l'equilibrio della mente, fine tipico dello yoga e delle discipline orientali,... continua

KWELL - DVD - 45 minuti circa

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Pilates In Gravidanza - Con CD incluso

Pilates In Gravidanza - Con CD incluso

Jan Endacott

Il Pilates è un metodo di allenamento ideale per le future mamme. Anche le principianti possono... continua

Red Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 112

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Pilates per Dimagrire

Pilates per Dimagrire

Lynne Robinson

Il metodo Pilates stimola il rafforzamento muscolare, indispensabile per perdere peso con... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 160

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Pancia Piatta con Pilates

Pancia Piatta con Pilates

Mari Winsor

Due sessioni di Pilates a corpo libero sul tappetino, per donare elasticità e tonicità a tutto il... continua

Cinehollywood - DVD - 80 minuti circa

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Gag Pilates (Videocorso in DVD)

Gag Pilates (Videocorso in DVD)

Luca Ruggeri

Questo DVD dimostra come sia possibile unire la tonificazione di parti specifiche del corpo quali... continua

Red Edizioni - DVD - 65 minuti

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Pilates con Piccoli Attrezzi

Pilates con Piccoli Attrezzi

Amiena Zylla, Wolfgang Miessner

«Dopo 10 ore vi sentirete meglio, dopo 20 ore avrete un aspetto migliore, dopo 30 ore avrete un... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 93

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Pilates

Pilates

Ester Albini

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 160

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Personal Pilates

Personal Pilates

Anya Hayes

Personal Pilates vi guiderà dalle posizioni di base fino agli esercizi più complessi, grazie a un... continua

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine 176

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Cardio Pilates - DVD

Cardio Pilates - DVD

Mari Winsor

3 Workout in un DVD! Scolpisci i punti critici e brucia le calorie in eccesso. Accellera il ritmo... continua

Cinehollywood - DVD - Allegati: Libricino - 45 minuti

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The Firm - Scolpisci i Punti Critici con Pilates - DVD

The Firm - Scolpisci i Punti Critici con Pilates - DVD

Robyn Johnson

Brucia i grassi e tonifica i muscoli con uno speciale workout di 50 minuti che fonde il metodo... continua

Cinehollywood - DVD - 55 minuti

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Pilates Per Tutti

Pilates Per Tutti

Ester Albini

Il Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato, addominali tonici, schiena... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 224

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Pilates Facile in Gravidanza

Pilates Facile in Gravidanza

Meg Walker

"Pilates facile in gravidanza" è uno strumento utile per tutte le donne incinte. Le sessioni di... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 128

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Ritorno Alla Vita - Joseph H. Pilates, William John Miller

Ritorno alla Vita

Joseph H. Pilates, William John Miller

Pubblicato nel 1945, questo volume è il testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi... continua

Carocci Editore - Libro - Pagine 149

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Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

Fianchi, Cosce e Glutei con Pilates

Mari Winsor

La Master Trainer Mari Winsor ha ideato 3 programmi di Pilates specifici per i “punti critici”... continua

Cinehollywood - DVD - Durata: 60 minuti

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates Vicky Timòn

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

Vicky Timòn

In questo libro troverete le spiegazioni degli esercizi e le informazioni sui muscoli coinvolti... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 303

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Pilates - Il programma in tre fasi

Pilates

Antje Korte

Pilates è una guida che permette a principianti e utenti esperti di praticare Pilates... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 138

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Pilates Tutor

Pilates Tutor

Alan Herdman

Alan Herdman vi accompagnerà alla scoperta di quest’affascinante disciplina attraverso gli... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 256

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Il Metodo Pilates

Il Metodo Pilates

Anna Maria Cova

Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 255

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Pilates Yvonne Worth

Pilates

Yvonne Worth

Un'introduzione chiara a questo eccezionale metodo di esercizio fisico, che distende e potenzia i... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 192

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Pilates per persone che hanno troppo da fare

Pilates per persone che hanno troppo da fare

Alan Herdman

Una serie di esercizi che si possono fare ovunque e in ogni circostanza. Il metodo Pilates fa... continua

Corbaccio - Libro - Pagine 143

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Pilates

Pilates

Yvonne Worth

Un'introduzione chiara al Pilates, istruzioni passo passo su oltre 50 esercizi fondamentali,... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 186

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Fit Chic - DVD

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Niedra Gabriel

In questo DVD Niedra Gabriel insegna l'apprendimento del metodo Pilates descrivendo... continua

Cinehollywood - DVD - Durata 60 minuti

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