Stretching

Lo stretching è un tecnica corporea di allungamento muscolare e i suoi esercizi servono a mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma, lavorando su di esso attraverso metodi come il riscaldamento e tecniche varie, e unendo ad esso anche una buona alimentazione.

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Karin Albrecht

Agilità, elasticità, energia, postura corretta... sono gli obiettivi dello stretching, la... continua

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Un colpo d'occhio alla salute. Esercizi per mantenere il corpo agile e sano, per sconfiggere la... continua

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Stretching mattina e sera (Dvd Videocorso)

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Madeleine Lewis

Vuoi iniziare e concludere la giornata con esercizi di stretching rivitalizzanti? Praticato al... continua

Cinehollywood - DVD - 1 ora e 40 minuti

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Stretching Pilates (videocorso in DVD)

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Ester Albini

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di... continua

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Manuale di Stretching Shiatsu

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Giorgio Cusin, Orlando Volpe

Dolori articolari, stati d'ansia, insonnia, pressione alta, stress, rigidità muscolari, astenia,... continua

L'Età dell'Acquario Edizioni - Libro - Pagine 190

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StretQIng è una pratica che consente di allungare fasce, muscoli e tendini, ma soprattutto di... continua

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Stretching

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Arthur Balaskas - John L. Stirk

Lo Stretching, al contrario di sport come jogging, tennis, nuoto, ecc., tendenti al... continua

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Stretching Strutturale

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John Stirk

Lo stretching strutturale insegna come ristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 172

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Stretching

Stretching

Suzanne Martin

Questa guida propone una serie di facili esercizi da eseguire a casa e da inserire tra le vostre... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 160

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Stretching

Stretching

Vanessa Bini

Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato da... continua

KeyBook - Libro - Pagine 96

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Power Stretching

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Edoardo Rosso

La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine 121

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Il Metodo Seitai

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Kuniaki Imoto

Grazie a numerose fotografie che illustrano gli esercizi nel dettaglio, Il metodo Seitai insegna... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine 150

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Stretching

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Fabrizio Simone

Questo libro consta di due parti essenziali: la prima, di tipo teorico, tratta argomenti che... continua

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La cosiddetta "rivoluzione elettronica" ha fatto sì che molte persone si siano ritrovate davanti... continua

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Questo è lo Stretching

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Lo Stretching è una nuova maniera di allenare e sviluppare la mobilità. Esso sostituisce... continua

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Fitness Box - Stretching

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Una maneggevole scatolina in metallo racchiude 50 schede di esercizi illustrati step-by-step, con... continua

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La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi... continua

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Corso di Stretching

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La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È... continua

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Roberto Maccadanza

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici:... continua

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Esercizi di diversi gradi di difficoltà, per i principianti e per gli atleti. Esercizi per gruppi... continua


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