Tecniche di Rilassamento - Libri
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Tecniche di Rilassamento

sottocategoria-rilassarsiQuando ci sentiamo particolarmente tesi, nervosi, con rigidità muscolare e difficoltà di concentrazione, ci vengono in aiuto varie tecniche di rilassamento per un benessere fisico e mentale.

I libri di questa sezione ti aiuteranno a conoscerle. 

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Risultati per Tecniche di Rilassamento

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Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Medicina Mente Corpo - Rilassati e Guarirai

Sconto

Herbert Benson, William Proctor

Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson ha indagato lo stretto legame fra stress e... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine 239

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Prezzo € 8,33 invece di 9,80 sconto 15%

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Cambia il Tuo Cervello - Rick Hanson

Cambia il Tuo Cervello

Sconto

Rick Hanson

La maggior parte delle persone pensa che il proprio cervello abbia delle caratteristiche precise... continua

Macro Edizioni - Libro - Pagine 221

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Massaggio Totale

Massaggio Totale

Jack Hofer

Il Massaggio Californiano sintetizza il lavoro sul sistema muscolare e circolatorio, con il... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 172

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Training Autogeno

Training Autogeno

Hannes Lindemann

Il training autogeno aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e di distensione fisica e... continua

Tecniche Nuove - Libro - Pagine 178

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La Respirazione che Cura (Qi Yi) Nancy Zi

La Respirazione che Cura (Qi Yi)

Nancy Zi

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura.... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 142

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Training Autogeno Dietrich Langen Karl Mann

Training Autogeno

Sconto

Dietrich Langen, Karl Mann

Questo manuale offre un corso breve di training autogeno, un programma quotidiano per staccare,... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 95

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50 semplici coccole per farti felice

50 semplici coccole per farti felice

Stephanie Tourles

Aver cura di se stessi e amarsi un po' non è mai stato così facile e divertente come mettendo in... continua

Il Punto d'Incontro Edizioni - Libro - Pagine 185

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Segreti Orientali di Salute, Bellezza e Rilassamento

Segreti Orientali di Salute, Bellezza e Rilassamento

Margherita Sportelli

Lo sapevate che un branzino al tè combatte il mal di testa, che l'insalata di alghe calma il... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine 248

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Rilassamento con il Cristallo

Rilassamento con il Cristallo

Vera Peiffer, Manuela Dalla Val

Grazie al Rilassamento con il Cristallo chiunque può imparare l'arte dell'autoipnosi in maniera... continua

Cerchio della Luna - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 24

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Il Rilassamento

Il Rilassamento

Sarah Cervellati

Questo libro nasce dal desiderio dell'autrice di dare veste organica alla propria esperienza... continua

Magnanelli Edizioni - Libro - Pagine 80

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Prezzo € 9,00

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Rilassa il Tuo Corpo

Rilassa il Tuo Corpo

Matthew McKay

Questo è un libro semplice che ha un unico scopo: darvi una mano a rilassarvi. In ogni... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine 192

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Yoga che Guarisce

Yoga che Guarisce

Svami Purna

Nella stesura di questa guida Svami Purna ha privilegiato come punto di partenza l'Hatha Yoga, lo... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine 173

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Prezzo € 14,50

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Il Rilassamento Kum Nye

Il Rilassamento Kum Nye

Tarthang Tulku

Il Kum Nye è una serie di esercizi tibetani di respirazione, massaggio e movimento, che... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine 376

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Prezzo € 23,00

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L'arte del Rilassamento della Concentrazione e della Meditazione

L'arte del Rilassamento della Concentrazione e della Meditazione

Joel Levey

Joel Levey presenta in questo libro un distillato di più di cento tecniche da lui stesso... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine 200

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Prezzo € 13,50

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Distensione e Training Autogeno

Distensione e Training Autogeno

R. Durand De Bousingen

Viviamo in un'epoca in cui la nostra energia fisica e psichica si esaurisce molto più presto che... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine 126

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Prezzo € 10,33

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Meditare per Guarire

Meditare per Guarire

Fabrizio Ruta, Rossana Tursi

La meditazione è la porta che può consentire di entrare in quella dimensione in cui la salute non... continua

Hermes Edizioni - Libro - Pagine 160

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Prezzo € 13,50

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Iniziazione alla Musicoterapia

Iniziazione alla Musicoterapia

Mario Corradini

La Biomusica utilizza antiche conoscenze circa l'influenza della musica sul corpo umano. Il... continua

Mediterranee Edizioni - Libro - Pagine 128

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Prezzo € 9,50

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Esercizi per il Relax

Esercizi per il Relax

Graziella Dragoni

Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, oper altri una tecnica da imparare, ma... continua

Elika Edizioni - Libro - Pagine 128

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Prezzo € 9,50

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Psicomotricità e Rilassamento Psicosomatico

Psicomotricità e Rilassamento Psicosomatico

Jean-Claude Coste, Giselle B. Soubiran

La convergenza delle osservazioni e delle esperienze di più correnti scientifiche consente oggi... continua

Armando Editore - Libro - Pagine 288

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Prezzo € 24,00

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Basta Stress!

Basta Stress!

Giuseppe Maiolo

Quante volte ti capita di pensare che il tempo non basti mai, di sentirti sopraffatto dalle cose... continua

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 80

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Giochi di Rilassamento

Giochi di Rilassamento

Nicole Malenfant

Affaticamento, tensione e irritabilità non risparmiano neppure la prima infanzia e lo stress può... continua

Erickson Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 120

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Prezzo € 18,50

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Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

Tecniche di Massaggio a Scopo Curativo

Skye Alexander

Facile da capire e da mettere in pratica, questo libro vi spiegherà come trattare numerosi... continua

Il Castello - Libro - Pagine 304

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Prezzo € 15,00

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Rilassato in 1 Minuto con la PNL Tony Wrighton

Rilassato in 1 Minuto con la PNL

Tony Wrighton

Ispirandosi ai principi della PNL, Tony Wrighton ti insegna a raggiungere il più rapidamente... continua

Antonio Vallardi Edizioni - Libro - Pagine 128

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Il Rilassamento Luisa Marnati

Il Rilassamento

Luisa Marnati

Le diverse tecniche del rilassamento psico-fisico utilizzate per avere un rapporto positivo con... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine 126

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Prezzo € 7,50

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Giochi per Distendere e Rilassare le Bambine e i Bambini da 2 a 6 Anni Denise Chauvel, Christiane Noret

Giochi per Distendere e Rilassare le Bambine e i Bambini da 2 a 6 Anni

Denise Chauvel, Christiane Noret

Concepito sotto forma di schede, questo libro propone un centinaio di esercizi da fare con... continua

Marius Edizioni - Libro - Pagine 124

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Prezzo € 30,00

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L'Arte di Esistere Jean Yves Pecollo

L'Arte di Esistere

Jean Yves Pecollo

Ciò si realizza mediante i metodi di respirazione consapevole e di rilassamento attivo elaborati... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine 188

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Prezzo € 9,90

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Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Tecniche ed Esercizi di Mindfulness

Kira Stellato

Questo libro accompagna il lettore attraverso un percorso di consapevolezza analizzando le... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 126

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Il Potere del Rilassamento Yogi Ashokananda

Il Potere del Rilassamento

Sconto

Yogi Ashokananda

Una guida alla felicità e al benessere attraverso la meditazione. L’approccio gioioso di Yogi... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 160

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Unisci i Puntini - Rilassamento Zen Chris Bell

Unisci i Puntini - Rilassamento Zen

Chris Ball

Grazie alla sua capacità di catturare la nostra attenzione e di isolarci per un po' dal mondo... continua

L'Airone Editrice Roma - Libro - Pagine 128

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Prezzo € 9,90

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Yogagrafico Armenia Edizioni

Yogagrafico

Novità

Un libro totalmente innovativo per praticare lo yoga solo con la mente. Esercizi visivi di... continua

Armenia Edizioni - Libro - Pagine 156

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Fiori di Bach per il rilassamento

Fiori di Bach per il rilassamento

Barbara Mazzarella

I Fiori di Bach regalano rilassamento, benessere e migliore qualità della vita. In questo volume... continua

Xenia Edizioni - Libro - Pagine 123

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Il rilassamento psicofisico

Il rilassamento psicofisico

Edie Irwin

Basato sulla terapia messa a punto nel famoso centro buddhista tibetano di Samye Ling, in Scozia,... continua

Astrolabio Ubaldini Edizioni - Libro - Pagine 172

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Prezzo € 15,49

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Ansia e Depressione

Ansia e Depressione

Autori Vari

In varie occasioni ci si sente a disagio e si è sottoposti a tensioni che possono provocare... continua

Gribaudo Edizioni - Libro - Pagine 124

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Rilassamento: Istruzioni per l'Uso Mauro Maggio

Rilassamento: Istruzioni per l'Uso

Mauro Maggio

In un’epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l’eccezione, imparare... continua

Adea Edizioni - Libro - Pagine 124

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Miracoli Subito

Miracoli Subito

Gabrielle Bernstein

Non è mai troppo tardi per imparare a volersi bene e a ritrovare il sorriso. Lavoro, casa,... continua

Tre60 - Libro - Pagine 269

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Prezzo € 13,00

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Il Training Autogeno

Il Training Autogeno

Simona Moscardini

L'allenamento alla realizzazione di uno stato di sempre maggiore rilassamento consente alle... continua

Edizioni Sigem - Libro - Pagine 28

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Prezzo € 3,90

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Massaggi per il corpo e la mente

Massaggi per il corpo e la mente

Larry Costa

Un tempo il massaggio era considerato un lusso superfluo: oggi molte persone lo apprezzano non... continua

Tecniche Nuove - Libro - pagg. 160 - foto a colori

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Riposo e Rilassamento

Riposo e Rilassamento

Sri Aurobindo, Mère

Un libretto che raccoglie scritti e pensieri tratti dalle opere della Madre e di Sri Aurobindo... continua

La Riflessologia della Mano

La Riflessologia della Mano

Barbara Kunz - Kevin Kunz

Un libro dedicato al corpo e alle mani, strumento unico con cui affrontare diversi problemi di... continua


Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Comprendere e Praticare il Training Autogeno

Milena Screm

Il Training Autogeno può consentire a chiunque lo pratichi di vivere una qualità di vita... continua

De Vecchi Edizioni - Libro - Allegati: CD Audio - Pagine 128

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Silenzio, si Gioca!

Silenzio, si Gioca!

Martin Stiefenhofer

Tranquillità e bambini - non è un controsenso? I bambini amano il movimento, le scoperte, non... continua

Relax

Relax

Graziella Dragoni

Il Libro analizza minuziosamente tutti gli atteggiamenti e gli accorgimenti da osservare per... continua


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Yoganap Kristen Rentz

Yoganap

Sconto

Kristen Rentz

Le posizioni descritte nel libro sono assolutamente alla portata di tutti: semplici da eseguire,... continua

Red Edizioni - Libro - Pagine 128

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Rilassamento e Training Autogeno

Rilassamento e Training Autogeno

Wilfried Dogs

Il training autogeno è un esercizio che consente di raggiungere il rilassamento attraverso la... continua

Rilassare le bambine e i bambini alla Scuola dell'Infanzia

Rilassare le bambine e i bambini alla Scuola dell'Infanzia

Michèle Guillaud

Classi di scuola dell'infanzia sovente sovraccariche d'impegni, bambini agitati, senza attenzione... continua


Corso di Massaggio

Corso di Massaggio

Aaron Malone

Consigliato tanto per gii uomini che per le donne, il massaggio effettuato su tutto il corpo,... continua

Sentire col Corpo

Sentire col Corpo

Nathalie Peretti

Questo libro è rivolto a genitori, insegnanti, assistenti di asili nido o di scuole materne,... continua

Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)

Rilassamento Yoga (Libro con 2 CD Audio)

Gabriella Cella Al-Chamali

La vita di ogni giorno, con i suoi ritmi frenetici, le mille incombenze e le tensioni del lavoro,... continua

Rizzoli - Libro - Allegati: 2 CD Audio - Pagine 105

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