Il Piacere del Digiuno (AudioLibro Mp3) di Erica Bernini
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Il Piacere del Digiuno (AudioLibro Mp3)

Perdere peso e vivere in salute senza sacrifici con la restrizione calorica mirata

 
Il Piacere del Digiuno (AudioLibro Mp3) Erica Bernini

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  • Prezzo € 4,99
    Articolo non soggetto a sconti
  • Tipo: Audio Download
  • Durata: 117 minuti
  • Formato: File Audio Mp3
  • Anno: 2014
  • Formati disponibili: ZIP

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Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo.

L'audiolibro Il piacere del digiuno cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia.

Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.

Voce Narrante: Francesca Di Modugno

AUTORE

Erica Bernini è nata a Reggello, nella provincia di Firenze, l'8 marzo del 1984. Dopo aver conseguito il diploma in Ragioneria, decide di cambiare totalmente strada e di lasciare il piccolo paese toscano per trasferirsi a Bologna, dove consegue la laurea triennale al Dipartimento di Musica e Spettacolo e il diploma di laurea Magistrale in Cinema, Televisione e Produzione Multimediale. Lavora come autrice e ghostwriter ed è specializzata nel settore del benessere.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 7 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il Piacere del Digiuno un buon AudioLibro Mp3,utile per conoscere ed esplorare il mondo del Digiuno. Una buona guida. Grazie

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Scritto da: - 20 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Davvero eccezionale! Di grandissimo valore e utilità" pratica sul metodo più potente per ristabilire e mantenere la salute. Ottime ed esaustive le ricerche in merito alla pratica più antica del mondo dall'indiscusso valore terapeutico . Molto interessante ed accattivante le teorie sulla longevita' e le pratiche del digiuno alternato molto alla portata di tutti. Questo mo3 ti può realmente cambiare la vita, Imperdibile.

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