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Descrizione
Questo cd è strutturato per aiutarti a usare la respirazione consapevole, rilasciare ansia e tensioni e aumentare vitalità e benessere, migliorare la concentrazione e la tua salute generale. espellere le tossine fisiche ed energetiche, calmare la mente connetterti con la tua saggezza interiore e con lo Spirito.
Il respiro ha una azione profonda su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Ben il 75 per cento delle tossine del nostro corpo sono rilasciate attraverso il respiro. Recenti studi hanno anche dimostrato che pazienti malati di cuore e infartuati che hanno imparato la respirazione profonda hanno sensibilmente migliorato la loro salute e a lungo termine.
Una respirazione profonda e piena esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata utile in molti casi di ipertensione e di ansia.
Nel suo decalogo per raggiungere una salute eccellente, il celebre autore e medico Andrew Weil mette al primo posto proprio il respiro.
Qualunque siano i tuoi problemi, temi da risolvere o sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che stimolano i sintomi di malessere e li rendono peggiori; ci sono altri modi di respirare che li riducono o li eliminano. Ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi, come scoprirai in questo cd!
Indice
1 Introduzione e istruzioni per l’uso dell’audio corso. 6’28’’
- la sfida dei 28 giorni
2 Il Potere del respiro 4’55’’
- Il Maestro, la vasca e lo studente
- Gli effetti del respiro su corpo, mente ed emozioni
- Le impronte digitali
- Respiro e Spirito
3 Il respiro consapevole Visualizzazione per l’Equilibrio e la Pace mentale 17’29’’
4 Visualizzazione/ esercizio I 100 respiri della Gioia 8’55’’
5 La Meditazione 7’16’’
- Uno strumento per il cambiamento
- Le qualità della mente umana
- Le due correnti
- Meditazione, psiche e felicità
- Meditazione e concentrazione
6 Meditazione Ma Om 9’57’’
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | BlessYou |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | CD Audio - 53’35’’ |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Autore
Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro...
Continua a leggere la Biografia di Lucia Giovannini
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Silvana
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo CD per fare un regalo e la persona che lo ha ricevuto mi ha riferito che lo ha ascoltato e ne ha tratto giovamento.
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
È un cd di meditazione davvero bello e interessante correlato al il libro " Il soffio che guarisce" ed è basato sulla respirazione e sulla concentrazione. Grazie. Claudia
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
La voce di lucia Giovannini è unica . Aiuta nel rilassamento ed è un CD che consiglio a chi cerca la giusta spinta per iniziare a meditare
Antonella
Acquisto verificato
Voto:
CD bellissimo che aiuta a superare i momenti di difficolta' tipo ansia, stress e tensione bella vita. Vi sono esercizi facili da eseguire e aiutano a rilassarsi, calmarsi e a stare sereni. Lo consiglio vivamente a tutti!
Luisa
Acquisto verificato
Voto:
Tutto quello che cerco lo trovo. Arrrivano velocemente e sono perfetti. Tempi spedizione veloci e ben imballati. Consiglio sempre il vostro sito.
Leslye
Non aiuta davvero che cosa? Esagerato rispetto a che cosa?