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Descrizione
Se non avete mai meditato, oppure se avete bisogno di una tecnica che vi introduca alta vostra pratica meditativa o ancora se vi sentite oppressi dai pensieri e dalle preoccupazioni. Questa è la meditazione che fa per voi!
La MindClearing è infatti una tecnica di ''pulizia" dai pensieri che spesso ci affliggono, di giorno e di notte, che non ci permettono di rilassarci o di meditare e che sostanzialmente peggiorano la nostra qualità di vita.
Per chi non è abituato a meditare, la MindClearing può essere un buon invito a iniziare, essendo una tecnica molto semplice e molto efficace, è una meditazione semplice e non impegnativa che ci accompagnerà in un primo periodo di allenamento sia fisico sia mentale e ovviamente spirituale!
Contenuto del CD Mp3:
- Introduzione - 1.40
- MindClearing - 21,40
- MindClearing Express - 8,42
- Sea pf Peace - 3,14
Dettagli CD Audio
| Etichetta Discografica | Eifis Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | CD Audio - 36 minuti - 14x18,5 |
| EAN13 | 9788875170684 |
| Lo trovi in: | Meditazioni guidate |
Approfondimenti
La mente è spesso come un bambino indisciplinato, rimbalza da un pensiero all'altro senza focalizzarsi. Nel Buddhismo viene definita come “Monkey Mind" (mente di scimmia). Fino a che non sarete in grado di distaccarvi dai pensieri della vostra mente non sarete in grado di meditare realmente.
Per il primo mese di pratica della meditazione, per agevolarvi nel compito più difficile e cioè quello di prendere distanza dai pensieri della mente, potrete eseguire la MindClearing. Potrete poi utilizzare questo esercizio ogni volta che lo desiderate, per aumentare la concentrazione e per ritrovare la calma, anche subito prima di addormentarsi o come inizio della vostra pratica meditativa, per rendere la meditazione più tranquilla e profonda.
Autore
Elena Benvenuti - Psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, direttore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo individuale e di coppia grazie ad un approccio che integra corpo, mente e spirito; è docente della Scuola di Formazione PHYL® - Loretta Zanuccoli Yoga System. È autrice del libro Migliora la tua vita con la Meditazione, delle meditazioni guidate MindClearing, Meditazione Energizzante, Meditazione...
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Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Nicoletta
Voto:
Pratico e guido meditazioni da molti anni, ho acquistato questo cd per aiutarmi ad entrare nello spirito meditativo corretto, e cioè con la mente libera. Lo utilizzo sia come breve pratica prima di meditare con altre tecniche, sia come meditazione vera e propria. Alla fine, la mente è veramente più leggera e meno affollata dai pensieri! Lo consiglio assolutamente.
Fabio
Acquisto verificato
Voto:
CD che nasce con l'intento di fornire una tecnica meditativa per " lavare via " pensieri e preoccupazioni. La meditazione è discretamente strutturata, ma la voce che la accompagna risulta a me non molto gradevole. Sarà un mio limite, ma la ho trovato più efficaci meditazioni magari più lineari e banali, ma guidate da voci più calde. Si tratta comunque di un buon prodotto, il cui valore corrisponde al prezzo al quale viene venduto.
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo prodotto perchè volevo cercare di estraniarmi dalle preoccupazioni di tutti i giorni. Spesso quando devo studiare non ho la concentrazione necessaria e i concetti non mi rimangono in mente (purtroppo per esigenze lavorative posso studiare solo la sera) proprio a causa del forte stress accumulato lungo il giorno. Questo cd mi serve perchè riesce a rilassarmi davvero; sono molto, molto contenta del mio acquisto. L'unico difetto che potrebbe avere è legato al fatto che talvolta mi rilassa talmente tanto che finisco per addormentarmi!!! Non metto 5 stelle proprio per quest'ultimo inconveniente descritto!!!
Claudia
Acquisto verificato
Voto:
Sono stata fuorviata dal sottotitolo in cui viene indicato il nome di Saraydarian (nella mia ricerca avevo infatti indicato il nome dell'autore di cui cercavo materiale). il cd e il libretto (poche pagine) non ha nulla a che fare con l'autore. in ogni caso l'ho tenuto e va bene comunque. consiglio di rivedere la descrizione. il testo di Arroyo è ciò che cercavo, non ho ancora affrontato la lettura ma l'autore e il tema non deluderanno! grazie Claudia
