Andy Puddicombe
Libera la Mente
Dieci minuti al giorno possono fare la differenza
Mindful Eating
Cambia il tuo modo di pensare il cibo
Biografia di Andy Puddicombe
Andy Puddicombe è un esperto di meditazione e mindfulness molto noto negli Stati Uniti, dove ha fatto ritorno dopo un viaggio di dieci anni in giro per il mondo. E' co-fondatore di Headspace, un sito dedicato a salute e meditazione. Di lui hanno parlato BBC, New York Times e Vogue. Ha scritto diversi libri, tra i quali il bestseller Libera la mente, già pubblicato da De Agostini.