Kira Stellato
Esercizi Facili Antistress
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione guidata, Qi Gong, aromaterapia
Lavorare Senza Stress
Per esprimere la propria creatività sul posto di lavoro
SOS Adolescenti
Insicurezze, emozioni, amicizie, linguaggio del corpo, intelligenza emotiva, sesso, droga, alcol
Come Crescere Bambini Felici
Giochi, attività, spunti e riflessioni per sviluppare autoconsapevolezza, empatia e intelligenza sociale nei nostri figli
Il Dolore e la Forza della Mente
Le componenti fisiologiche ed emotive del dolore. Le tecniche per controllarlo
Tecniche ed Esercizi di Mindfulness
Respirazione controllata, meditazione, visualizzazione, aromaterapia...
Biografia di Kira Stellato
Kira Stellato - E' counselor specializzata nella gestione dello stress. Formatasi negli Stati Uniti, è rientrata da poco in Italia, dove ha fondato la società Mente e Benessere®, che svolge lavoro di formazione e consulenza per privati, medici e aziende nel campo della gestione dello stress, dello sviluppo dell'intelligenza emotiva e della comunicazione empatica.
