Olivier Lafay
Il Metodo Lafay
110 esercizi di muscolazione senza attrezzi
Il Metodo Lafay al Femminile
80 esercizi di muscolazione senza attrezzi
Biografia di Olivier Lafay
Olivier Lafay ha saputo rinnovare la pedagogia sportiva ispirandosi alla filosofia costrutti vista. Constatando che spesso i risultati dipendevano più da questioni motivazionali che dalle tecniche impiegate, ha appronfondito i suoi studi in Scienze Umane (psicologia, sociologia) al fine di individuare la base di un allenamento riuscito. Sin dall'infanzia inizia ad esplorare gli sport più diversi: calcio, rugby, judo, basket, paracadutismo, combattimento corpo a corpo. L'incontro con la muscolazione sarà per il sedicenne Olivier una rivelazione. Col tempo, si spinge sempre oltre nella propria formazione, fino a dirigere per un certo periodo la palestra dell'Università di Lione III. Alla fine degli anni '80 intraprende gli studi universitari presso la Facoltà di Filosofia di Lione. Parallelamente inizia ad elaborare il suo metodo di muscolazione, impegno che richiederà quindici anni di incessante lavoro. Nel 2004 la sua opera viene pubblicata in Francia, attestandosi come un best seller internazionale. Dal 2005 Olivier Lafay si dedica ad assistere chi pratica il suo metodo, intrattenendo sul web uno spazio di scambio e collaborazione, noto come Univers Lafay.