Sam Murphy
Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08

Sam Murphy

Sam Murphy Ŕ una delle pi¨ autorevoli autrici di salute e fitness del Regno Unito. Collabora regolarmente con quotidiani e periodici come The Sunday Times, The Indipendent, The Daily Mirror, The Express, Zest, Health & Fitness e Healthy. Nel 2001 si Ŕ laureata con lode in Scienza dello Sport e dell' Esercizio fisico. Ora dirige una sua agenzia di consulenza per il fitness chiamata Personal Best: fornisce valutazioni sulla forma fisica, programmi di allenamento e personal trainer. Sam Ŕ un'appassionata runner: ha partecipato a gare su distanze che vanno da 5 fino a 160 km. Si allena lungo i percorsi costieri e le lande del North Devon.

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