Ai Chi - Il Tai Chi In Acqua DVD
Una versione moderna di una disciplina secolare
- Prezzo € 14,90
- Red Edizioni
- Video - 50 minuti
- Anno: 2008
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L'Ai Chi è un'affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua.
In particolare, l'Ai Chi:
- favorisce l'armonia corpo-mente;
- stimola l'energia vitale attraverso l'alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi;
- infonde sensazioni di profondo rilassamento;
- tonifica e rinvigorisce l'intero organismo.
Italo Bertolasi - Giornalista, bodyworker e viaggiatore, è insegnante di Ai Chi (Tai Chi acquatico) e di Watsu (Shiatsu acquatico).
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