Scritto da: Anna Maria

Ottimi sia il DVD che il libretto. La pratica dei 5 tibetani determina sicuramente modificazioni energetiche avvertibili anche da chi è abituato a praticare sport.

Scritto da: dimitri

Mi era già stato regalato il libro originale di Peter Kelder "I 5 Tibetani" e ho deciso di approfondire i rituali yoga comprando il presente DVD in nuova edizione: dò un giudizio sufficiente e non di più per i seguenti motivi: Posso dire che è stata un'ottima idea inserire la serie di esercizi preparatori (i quali fra l'altro mi hanno convinto a comprare il dvd) che oltre a prevenire eventuali problemi servono come apprendimento di esercizi yoga aggiuntivi ai 5 Tibetani, diciamo un corso dentro il corso. Non so com'era l'edizione precedente ma in questa c'è stata la tendenza ad andare subito al punto nel video senza tanti preamboli o spiegazioni aggiuntive durante le dimostrazioni degli esercizi .. e questo secondo me può essere anche un punto di debolezza di questo corso, rende il video un pò freddo; si è preferito ampliare i concetti nel libro allegato e quest'ultimo è fatto molto bene ma anche nel video in parte lo si poteva senzaltro fare... in un dvd lo spazio non manca di certo. Mentre si è preferito allungare la durata con quasi venti minuti di anteprime pubblicitarie... c'era spazio a volontà per l'una e per l'altra cosa. Una cosa che non mi è piaciuta veramente e che inizialmente mi ha creato confusione è la modifica nell'esecuzione della respirazione in un paio dei riti (2° e 5°): in questi si suggerisce una respirazione contraria e quindi in linea con la ginnastica occidentale (nella quale si prende aria prima dello "sforzo" e poi si butta fuori durante la contrazione dei muscoli). Mentre la regola generale del colonnello Bradford (vedi libro originale di Peter Kelder) è "inspira profondamente quando sollevi il corpo ed espira quando lo riabbassi", molto chiara mi sembra. E io continuerò ad attenermi a questa salvo qualcuno non mi dia prova che è meglio nell'altro modo. Infine per quanto riguarda il sesto rituale viene insegnato come fosse la contrazione addominale di un tipico esercizio dello yoga di Uddijana Bandha mentre originariamente nei tibetani ha una fase in più durante l'esecuzione dell'esercizio in cui si torna in posizione eretta. Il mio consiglio è leggersi anche il libro delle edizioni mediterranee "I 5 Tibetani" e poi valutare le variazioni che sono state apportate, alcune senzaltro utili e di ampliamento alla pratica, altre no. Dimitri

Scritto da: monica

Certamente apprenderli "dal vivo" è tutt'un'altra cosa, ma per chi come me era totalmente al di fuori da questo tipo di discipline questo video, secondo me ben fatto, è stato l'inizio della scoperta di un nuovo mondo e i benefici stanno arrivando. Quindi un grazie a Silvia!

Scritto da: chiara

...per caso mi sono trovata a rileggere la mia mail inviata qualche anno fa, in risposta alla pubblicità sul libro di Silvia Salvarani sui 5 Tibetani. Ma visto che nulla accade per caso...quelle parole mi hanno fatto da specchio facendomi vedere qualcosa del passato che oggi non mi corrisponde più. Ero da poco tornata dal Tibet, sentivo una crescente rabbia verso l'indifferenza del mondo davanti all'ennesimo genocidio della storia, mondo invece molto attento e impegnato nel produrre fiumi di desideri che finiscono per confondersi con i bisogni veri... Così davanti alla pubblicità del libro sui 5 Tibetani sono andata in reazione, senza la capacità di osservarmi ho usato parole di sfogo e intolleranza per le quali chiedo scusa a Silvia Salvarani, chiedo scusa anche al Tibet....che ringrazio per i suoi preziosi insegnamenti. Riguardo al libro penso che é anche merito di Silvia se sempre più persone stanno scoprendo i magici benefici di questi antichi esercizi che consiglio di cuore. Grazie per questa possibilità....Chiara

Scritto da: Stefano

Non ho acquistato il dvd. Non credo nei dvd.Credo che abbia assoluta ragione Chiara. L'unica possibilità di apprendimento e trasmissione è qualla personale. Se vengo a Santa Marinella? Sento forte la necessità di trovare una via.

Scritto da: Paolo

Io l'ho trovato utile e ben fatto. In precedenza avevo comprato il libro di Kelder... ma poter vedere in video come svolgerli correttamente... è sinceramente un'altra cosa. Utile!

Scritto da: chiara

Chi si professa insegnante dei 5 Tibetani speculandoci anche sopra dimostra di non aver autenticamente compreso lo spirito essenziale di questi preziosi esercizi...che invece andrebbero trasmessi da una persona all'altra in maniera imparziale e disinteressata, senza auto investirsi della posizione gerarchica di insegnante, secondo un meccanismo estraneo agli stessi tibetani. Spero questo mio pensiero sia un contributo per focalizzare meglio "l'Intento" che sostiene i movimenti dei 5 tibetani.

Scritto da: diana

Poco professionale, sia il contesto (un corso), sia la descrizione degli esercizi. Pratica molto efficace.

Scritto da: Assunta

Molto facile da seguire.

Scritto da: Edita

Ho comprato il dvd "5 Tibetani", devo fare complimenti a Silvia prima di tutto e poi voglio solo dire una parola: Eccelente!!!! Bravi, veramente. Trovo tutto molto semplice, funzionale, rilassante, e sopratutto dà veramente tanti risultati in poco tempo. Grazie.