Fitball esercizi for Dummies DVD

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Fitball esercizi for Dummies DVD

"Uno strumento innovativo e divertente per rinnovare il vostro programma di allenamento"

Liz Gillies

Fitball esercizi for Dummies DVD

Prezzo € 13,90
Articolo non soggetto a sconti
Cinehollywood
Video - Durata 51 Minuti
Formato: 13,5x19
Anno: 2007

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Tutto quello che dovete sapere per: eseguire alla perfezione 15 divertenti esercizi con il fitball, rafforzare la parte centrale del corpo per migliorare postura ed equilibrio, attivare i muscoli posturali profondi e apparire più alti e snelli, migliorare la flessibilità.

Un programma alla portata di tutti che spiega in modo semplice come allenarsi con il fitball. Scoprite come tonificare e rimodellare il vostro corpo con questo corso. Rassodate e tonificate il vostro corpo con l'attrezzo più divertente in voga al momento: la stability ball.

Con questo workout potrete divertirvi e nel contempo fare esercizi efficaci.