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Il Mio Yoga Quotidiano - Videocorso in 2 DVD
7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
- Prezzo € 19,90
- Red Edizioni
- Video - 120 minuti circa
- Formato: 2 DVD
- Anno: 2009
- Media voti (3 recensioni)
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Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata».
Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna.
Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.
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Le vostre recensioni
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Scritto da: Mara
DVD fatto molto bene e vario ! Tranne in un punto dove non c'è la voce e se non si sta attenti si rischia di salatare l'esercizio. Comunque sia, CONSIGLIATO !!
Scritto da: Selene
Lo trovo molto utile, le lezioni diversificate giorno per giorno lo rendono vario e piacevole. L'unica cosa negativa è che in un paio di esercizi non c'è il commento vocale e si rischia di rimanere nella posizione dell'esercizio precedente quindi: OCCHIO AL VIDEO! Fatto giornalmente mi ha aiutato con le mie cervicali!
Scritto da: lucia
Fatto veramente bene lo consiglio a tutti.
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