Una selezione degli esercizi più semplici ed efficaci, adatti a tutti

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Un dvd con immagini chiare e semplici, che non lasciano mai solo il praticante, per proporre una disciplina che è molto più di una ginnastica: lo yoga, un modo per crescere in salute e attingere a una conoscenza di sé e della realtà spirituale.
Questo DVD propone quegli esercizi dello yoga che senza fatica permettono di raggiungere un buon tono generale fisico e psichico.






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