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Descrizione
Seguendo i ritmi frenetici di una vita sempre in corsa, si rischiano problemi di salute e stati depressivi. Come fare? Ritagliandosi uno spazio di meditazione!
Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente.
La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!
Dettagli DVD
| Editore | Macro Video |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | DVD - 50 minuti - Cofanetto |
| EAN13 | 9788864120508 |
| Lo trovi in: | Guarigione e salute |
Autore
Simonette Vaja, psicologa e ipnoterapeuta clinica, membro dell’Australian Psychological Society, ha fondato e dirige il “Wild at Heart creativity and self expression groups” al Nature Care Collage a Sidney. Il suo approccio multidisciplinare che integra meditazione, visualizzazione, danza, parola e arti creative è ormai conosciuto in tutto il mondo.
Recensioni Clienti
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Yasmin
Acquisto verificato
Voto:
Testo utile perché ti segue passo passo nella pratica della meditazione a cui non si è tanto abituati visto la vita frenetica che conduciamo.
Alice
Acquisto verificato
Voto:
Ottima meditazione video!penso sia l'unico DVD in cui si possa davvero rimanere con gli occhi aperti x seguire il video corso essendo le immagini,i colori e la maestra stessa,perfetti x la meditazione! Ottima la voce conduttiva,vi assicuro,é importantissima! Buoni gli esercizi di meditazione, che sono un misto di semplici respirazioni profonde miste a visualizzazioni e rilassamento.semplice ma efficente
