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Il Metodo Pilates DVD
Tutti gli esercizi e i benefici della tecnica corporea oggi più in voga
- Prezzo € 14,90
- Red Edizioni
- Video - durata: 55 minuti
- Anno: 2007
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Il dvd propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolari; modellare addome, fianchi e glutei; correggere gli squilibri strutturali; potenziare la concentrazione e rilassarsi.
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