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Pilates for Dummies DVD

"L'ideale per avvicinarsi al metodo Pilates per la prima volta"

Michelle Dozois

Pilates for Dummies DVD

  • Prezzo € 13,90
    Articolo non soggetto a sconti
  • Video - Durata 61 Minuti
  • Formato: 13,5x19
  • Anno: 2007

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Tutto quello che dovete sapere per: tonificare i muscoli e migliorare la flessibilità, migliorare la postura e trasformare i vostri addominali, usare la respirazione per migliorare la tecnica di esecuzione degli esercizi, trasformare il vostro corpo per sempre con una postura e un allineamento corretti.

Questo programma, alla portata di tutti, illustra in modo chiaro e semplice una serie di esercizi Pilates da eseguire sul materassino. Scoprite come modellare e tonificare il vostro corpo con questo DVD.

 

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