Respira! (Videocorso Dvd)

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Respira! (Videocorso Dvd)

I migliori esercizi per la tua salute

Riley Lee

Respira! (Videocorso Dvd)

Prezzo € 14,50
Macro Video
Video - Allegati: Libretto - 53 minuti + 50 extra
Formato: Cofanetto
Anno: 2009

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Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere.

L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni), vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottimizzare l'apporto di ossigeno e sviluppare maggior consapevolezza. Potrà inoltre essere di grande aiuto a chi soffre d'asma.

Riley Lee oltre a insegnare meditazione e tecniche di respirazione, è anche un compositore di brani che accompagnano lezioni di Yoga, Tai Chi, agopuntura e altre terapie corporee.