Shape - Forma Perfetta (DVD)

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Shape - Forma Perfetta (DVD)

Snella e soda subito!

Dominique Hall

Shape - Forma Perfetta (DVD)

Prezzo € 13,90
Articolo non soggetto a sconti
Cinehollywood
Video - Allegati: Libro - 70 minuti
Audio: Italiano, Inglese
Anno: 2011

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Finalmente il corpo che desideri! Preparati a indossare i tuoi skinny jeans e gli abitini più attillati. Il programma FORMA PERFETTA è un metodo rapido per perdere peso, rimodellare le forme e tonificarti, migliorando al tempo stesso il tuo livello di fitness. Un allenamento dinamico per “scolpire” in modo mirato addominali, punto vita, cosce, glutei e braccia con risultati a tempo di record.

30-minuti di esercizi total body
Prova gli esercizi total body ad alta carica energetica: un potente training cardio per bruciare i grassi, eliminare velocemente i chili in più e migliorare il tuo livello di fitness. Un allenamento intenso per rimodellarti e aiutarti a individuare e tonificare i punti critici.

2 sessioni da 10 minuti per rimodellare i punti critici
Addominali piatti, punto vita assottigliato, glutei più sodi con allenamenti di soli 10 minuti. Ogni sessione è studiata per risolvere un problema specifico e per darti rapidamente dei risultati. Individua il tuo punto debole o esegui entrambe le sessioni per essere in formissima.

In più... 10 minuti di cardio gym!
Divertente ed energetico! Un programma cardio per smaltire i chili e avere un corpo ancora più bello e tonico.

Attrezzi consigliati: tappetino, pesi da 1 a 3 Kg.

Il DVD contiene:

30 minuti di esercizi Total Body;
2 x 10 minuti di Gym mirata per rinforzare e rassodare Addominali - Punto vita - Glutei;
In più brucia grassi! 10-minuti di Cardio Gym

Dominique Hall è personal trainer e fitness coach a New York. Organizza corsi pre e post parto, vanta anche un diploma di istruttore di Russian Kettebell, è specializzata in fisioterapia e coach USA di sollevamento pesi.