Yoga Dopo il Parto

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Yoga Dopo il Parto

Per recuperare una forma perfetta

Maurizio Morelli

Yoga Dopo il Parto

Prezzo € 14,90
Red Edizioni
Video - 55 minuti
Anno: 2010

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Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare La forma fisica e la serenità psicologica dopo il parto. In questo perìodo la donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga.

Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

Maurizio Morelli insegna yoga dal 1978. Ha studiato con numerosi maestri e trascorso lunghi periodi di formazione in India. È esperto di terapie naturali e spirituali. È presidente dell'Associazione Centro Pranayoga di Milano.