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Yoga con Ateeka - DVD
Per rilassare il corpo e la mente
- Prezzo € 13,90
Articolo non soggetto a sconti - Cinehollywood
- Video - Durata 60 minuti
- Anno: 2005
- Media voti (1 recensione)
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Una perfetta combinazione per sviluppare una postura flessibile, un corpo forte e armonico e sciogliere la tensione. Facile da seguire, il DVD presenta il ciclo yoga attraverso molteplici posizioni: il saluto al sole, gli allungamenti, le flessioni, le torsioni, il lavoro a terra sono illustrati da Ateeka nella splendida cornice dell'isola di Maui alle Hawaii.
Ateeka spiega tutti i benefici di ogni esercizio e offre consigli pratici che aiutano a trovare l'armonia tra corpo e mente, a combattere lo stress e a raggiungere un benessere completo.
Ateeka - E' un’istruttrice che pratica Yoga da 15 anni. È riconosciuta a livello internazionale e fa parte dell’International Yoga Therapists Association.
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Le vostre recensioni
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Scritto da: Elisabetta
Praticando già Hatha Yoga ho voluto comprare il dvd per integrare a casa gli esercizi e la respirazione. Simpatico il fato che gli esercizi vengano svolti con sfondo le Hawaii mentre tu sei magari in camera da letto o in salotto. Nel complesso per chi vuole iniziare come base è buono. le spiegazioni vengono date lentamente e la sequenza degli esercizi viene svolta unitamente con l'utente. Sembra di avere l'insegnante a casa. Gli esercizi sono tutti praticabili anche per chi è agli inizi. io personalmente lo consiglio.
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