Yoga di base (Dvd Videocorso)

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Yoga di base (Dvd Videocorso)

Scarica la tensione, migliora la concentrazione, allunga i muscoli

Patricia Walden

Yoga di base (Dvd Videocorso)

Prezzo € 13,90
Articolo non soggetto a sconti
Cinehollywood
Video - 1 ora e 40 minuti
Anno: 2008

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Vuoi scoprire la gioia dello Yoga e i benefici della pratica quotidiana?

L'istruttrice di yoga Patricia Walden presenta la disciplina millenaria dello Hatha Yoga con un approccio semplice e moderno.

Questo corso base di yoga illustra una serie completa di posizioni: partendo da quelle in piedi, passando a quelle da seduti, fino a posizioni capovolte e al rilassamento.

È un corso ideale per scoprire lo yoga e iniziare a praticarlo. Il DVD offre anche la sezione "La tua pratica giornaliera": una sequenza di posizioni eseguite in successione continua, per la durata di 15'. Perfetta per fare yoga tutti i giorni!

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Approfondimenti Video

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Patricia Walden è insegnante di lyengar Yoga, disciplina che ha studiato per oltre 25 anni con il fondatore, B.K.S. lyengar. Attualmente è direttrice dello lyengar Yoga Center of Greater Boston, presso il quale tiene lezioni, seminari e corsi di formazione per insegnanti.