Costruire il Potere Vitale (eBook)

Questo libro è stato scritto per coloro che desiderano la salute assoluta, che vogliono possedere il meglio di quello che c'è nella vita, per avere tutti i loro poteri corporei vitali magnificamente sviluppati.

La vitalità è necessaria in ogni sfera dello sforzo umano. Essa fornisce il potere di fare le cose! Tutti noi desideriamo sentirci ?bene e forti? e ?accettabili?. La salute e un organismo fisicamente funzionante valgono più di tutta la ricchezza del mondo.

CONTENUTI:

• COS'è IL POTERE VITALE?
  La maggior parte delle persone non ha il pieno possesso del potere vitale. Le condizioni civilizzate da criticare. Non essere stati sotto effetto di droghe. Il potere vitale raggiungibile per tutti
• IL POTERE VITALE DIPENDE DALL'ENERGIA EFFICIENTE
  Lo sviluppo del potere vitale è più del semplice sviluppo del sistema muscolare esterno. Rafforzare gli organi vitali è la parte più importante. Viene richiesto più del semplice esercizio. L'importante valore di aria, acqua, respirazione e cibo.
• SANGUE E VITALITA?
  Più puro il sangue più grande la vitalità del corpo. La vitalità è accumulata nelle cellule viventi. L'importanza di avere le cellule morte rimpiazzate da cellule piene di vita.
• ORGANI DI DIGESTIONE, CIRCOLAZIONE E RESPIRAZIONE
  Il processo di costituzione del sangue. Il lavoro che fa. Come viene attuato il meraviglioso processo di digestione. Come le cellule del corpo e rimpiazzate. Gli organi della respirazione. Come l'ossigeno nel corpo brucia i rifiuti.
• COSTRUIRE IL POTERE VITALE CON LUNGHE CAMMINATE
  La necessità di camminare adeguatamente. Quando, dove e come camminare. Come vestirsi per una lunga camminata. Gli effetti energizzanti sul corpo di una lunga camminata.
• LA GRANDE IMPORTANZA DELL'ACQUA
  Tre quarti del corpo sono composti d'acqua. Importante agente di pulizia interna. Fornisce i minerali solubili all'interno del corpo. Porta via la materia debole. Qualche consiglio basato sulla mia esperienza.
• AUMENTARE I POTERI DI DIGESTIONE ED ASSIMILAZIONE
  La questione della dieta. Regime generale per aumentare i poteri digestivo e di assimilazione. Varietà di cibo da preferire. Guida adeguata ad un appetito normale. Considerazioni sul cibo crudo e la dieta vegetariana. I cibi crudi possiedono abbondanza di cellule vive. I cibi cotti forniscono cellule morte. Il valore della dieta naturale. La carne trattata.
• COME SI PUÒ OTTENERE UNO STOMACO FORTE
  Lo stomaco è di grande importanza nel costruire il potere vitale. Una perfetta digestione dipende da potenti muscoli dello stomaco. L'importanza degli esercizi che irrobustiscono lo stomaco e l'intestino tenue. Percussione della zona addominale illustrata.
• IL CUORE RESO POTENTE
  Il cuore è una massa di tessuto muscolare. É definito come grande muscolo. Il cuore necessita di esercizi come tutte le altre parti del corpo. Malattia del cuore. Come è causata. Rafforzare il cuore. L'assoluta necessità di ciò come aiuto alla vitalità. La potenza di un cuore debole può essere costruita. La respirazioen corretta è il miglior tonico di tutti.
• SVILUPPARE UNA GRANDE CAPACITÀ POLMONARE
  Il grande bisogno di rafforzare i polmoni. La bassa potenza polmonare di una persona media. Qual è la normale espansione corretta? La respirazione profonda sviluppa un petto adeguato.
• L'ARIA PURA è DELLA MASSIMA IMPORTANZA
  Impedente consumo dell'aria pulita. I poteri di guarigione dell'aria. Aria pura considerata come cibo. Impressioni erronee riguardo l'aria notturna. Gli stolti temono la bevuta tutta d'un fiato. Aria impura tossica.
• VENTILAZIONE PERFETTA
  L'abitazione media stagnante con aria viziata. Difficoltà a trovare finestre aperte nelle case. Combinazione di aria viziata con aria inquinata. Stanze areate. Suggerimenti illustrati per una perfetta ventilazione.
• METODI ERRATI DI RESPIRAZIONE
• ESERCIZI DI RESPIRAZIONE PROFONDA
• L'USO DI TESTER PER POLMONI
• RESPIRAZIONE ED ESERCIZI MUSCOLARI COMBINATI
• BAGNI DI SOLE ED ARIA
• LA DEPURAZIONE E LA PURIFICAZIONE DEGLI ORGANI