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Descrizione
Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito.
Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi:
- rilassare e rinvigorire la mente,
- conferire al corpo più forza e flessibilità,
- sviluppare la consapevolezza spirituale,
- migliorare la capacità di concentrazione,
- insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive,
- prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento.
Con 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, che possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 308 |
| EAN13 | 9788827225134 |
| Lo trovi in: | Tradizioni, terapie, discipline orientali |
Autore
Swami Vishnudevananda è una delle massime autorità a livello mondiale di hatha yoga e raja yoga. Discepolo di Swami Sivananda, è stato ispirato dal suo maestro a fondare centri internazionali di yoga e vedanta in tutto il mondo, fra cui Canada, India, Stati Uniti, Sud America ed Europa.
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