In Forma Dopo la Gravidanza (eBook)

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In Forma Dopo la Gravidanza (eBook)

Patrizia Scalvini, Fernanda Tosco

Prezzo € 8,99
Articolo non soggetto a sconti
De Agostini
eBook
Anno: 2011
Protezione: Watermark (cosa significa?)
Formati disponibili: EPUB (2.1 Mb)
eBook
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Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite.

Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo.

Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.