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Descrizione
Il Sushumnâ yoga che può essere definito "lo yoga del ringiovanimento e del risveglio dell'energia Kundalinî" risulta un completamento e un approfondimento del prezioso insegnamento dei famosi cinque Tibetani.
La dinamica energetica del Sushumnâ yoga si sviluppa su quattro livelli distinti di energia vitale, ai quali il corpo accede in modo graduale e progressivo con la pratica quotidiana.
- Il primo livello si raggiunge eseguendo i movimenti corretti dei cinque riti, insieme alla dinamica del respiro.
- Il secondo livello introduce nella pratica la dinamica energetica del Traya-bandha: le tre contrazioni fondamentali dello Yoga, indispensabili per attivare e guidare l'energia vitale all'interno del corpo.
- Il terzo livello si raggiunge con la pratica del sesto rito, il più importante tra gli esercizi tibetani, capace di attivare energeticamente il Sushumnâ-nâdî, il più grande canale di energia vitale del corpo umano.
- Il quarto livello è la fase del ringiovanimento vero e proprio: a questo stadio la pratica dei riti tibetani permette la liberazione dei blocchi emotivi che inibiscono il naturale fluire dell'energia vitale e la vitalità del corpo aumenta inarrestabile ogni giorno di più.
Dettagli eBook - EPUB
| Editore | Hermes Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | eBook - EPUB - Pagine: 168 |
| EAN13 | 9788879383349 |
| Lo trovi in: | Tradizioni, terapie, discipline orientali |
Autore
Alberto Chiara, creatore della "Meditazione Moderna”, è nato a Torino. Laureato in Economia, già autore dei libri Il potere segreto del cuore e Il mistero rivelato dei riti tibetani (Hermes Edizioni), nel 1987 conosce Ezio Ceriana, maestro spirituale e persona illuminata da profonda saggezza, che per ben tredici anni sa guidarlo in un cammino di studio, avviandolo alla conoscenza degli insegnamenti dei più grandi maestri spirituali di tutti i tempi. Con un'esperienza ormai più che trentennale nella ricerca e nella pratica delle antiche tradizioni esoteriche e sapienziali, l'autore...
Continua a leggere la Biografia di Alberto Chiara
Recensioni Clienti
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Tiziano
Acquisto verificato
Voto:
È un libro semplice ma da la soluzione per eseguire i 5 riti tibetani in modo che diano il massimo risultato
Roberto
Acquisto verificato
Voto:
Libro ben fatto, argomento interessante e soprattutto da praticare per ottenere i benifici promessi. E soprattutto per completare la serie dei Riti Tibetani. Consigliato.
