Motivatore di Me Stesso (eBook)

Molte persone temono il giudizio degli altri, e per paura di essere denigrate preferiscono non esprimere il proprio parere.

Attraverso la lettura di questo ebook imparerai ad acquisire una maggiore autostima e una piena fiducia in te stesso, riuscendo finalmente a raggiungere la tua sicurezza personale e, di conseguenza, i tuoi obiettivi.

Le tecniche e i consigli preziosi dell'autore ti condurranno lungo questo percorso di crescita interiore, verso l'indipendenza emotiva e il successo.

COME IMPARARE AD AMARTI INCONDIZIONATAMENTE

• Le differenze che intercorrono tra il concetto di autostima e quello di fiducia in se stessi.
• Imparare a diminuire l'intensità delle emozioni legate a un errore compiuto in passato.
• A cosa porta il raggiungimento di una grande autostima.
• Come eliminare i rimpianti e proiettarti verso il futuro.
• Una semplice tecnica che può far aumentare considerevolmente la tua autostima.

COME RISTRUTTURARE LA PERSONALITÁ

• A cosa serve la tecnica della ristrutturazione.
• Da cosa dipende e come puoi cambiare la tua identità.
• Spostare il tuo focus mentale per migliorare la tua autostima.

COME MIGLIORARE L'AUTOSTIMA IN TRE SETTIMANE

• La domanda giusta che ti devi porre se hai un desiderio da realizzare.
• Cosa devi cambiare per cambiare te stesso.
• Quali comportamenti devi associare al dolore e al piacere.
• Cos'è l'immagine interna e a cosa porta.

COME DIVENTARE COACH DI TE STESSO

• Le caratteristiche che devono avere i tuoi obiettivi.
• L'importanza di coniugare i verbi al condizionale.
• Capacità di autodeterminazione e scelte operate nella vita.