Problemi e Soluzioni (eBook)

Scopri come evitare i problemi interpersonali attraverso la comunicazione efficace, scopri come soddisfare i tuoi bisogni attuando nuovi comportamenti e trasforma le convinzioni limitanti in potenzianti!

Giorno 1: COME CONVINCERSI CHE IL PROBLEMA NON E' SOLO UN PROBLEMA

• In che modo ti crei una mappa del mondo in base alle esperienze vissute.
• L'atteggiamento giusto da assumere per risolvere i problemi della vita.
• Come dare una sterzata decisiva per cambiare l'andamento delle cose.
• Imparare a conoscere il potere delle tue convinzioni.

Giorno 2: I PROBLEMI DI TIPO I E I PROBLEMI DI TIPO II

• Come evitare di entrare nel circolo vizioso degli atteggiamenti negativi.
• Quanto pesa la comunicazione inefficace nei problemi relazionali.
• La tecnica del "Creare il Patto" per dar vita ad un contesto armonico.
• Il significato della parola comunicare e la sua importanza.

Giorno 3: COME COMUNICARE IN MODO VINCENTE

• Come porti l'obiettivo di generare unione e legami.
• Come si caratterizzano le relazioni interpersonali.
• Come prestare attenzione ai canali di comunicazione
• Come sfruttare le tue conoscenze per migliorare la comunicazione e la comprensione
• Le basi della comunicazione vincente: le 2 fasi e le 5 tecniche.

Giorno 4: LA FORMULA SEGRETA DELLE SOLUZIONI

• Come le convinzioni determinano la tipologia e la qualità dell'azione in presenza di un problema.
• Le 5 convinzioni potenzianti come chiave per un atteggiamento vincente.
• Come le convinzioni negative portano al vittimismo.
• Come avere una bassa percezione dello stress e un'alta qualità di vissuto.

Giorno 5: COME AFFRONTARE I PROBLEMI CON "IL QUADRATO DEL SOLE"

• Come elaborare al meglio le tue emozioni per evitare brutte sorprese.
• In che modo puoi soddisfare un bisogno mettendo in atto un comportamento nuovo.
• Come essere consapevole dei bisogni che soddisfi con uno specifico comportamento.
• Le tre tecniche che creano il tuo agire.
• Come trovare l'equilibrio dell'altruista vincente.

Giorno 6: SPIEGAZIONE DELLE TECNICHE AVANZATE

• Come neutralizzare parte della carica emotiva negativa.
• Come risolvere un problema attraverso la sua visualizzazione.
• Come creare un nuovo schema mentale per assumere maggior controllo.
• Come renderti consapevole della modalità con cui superi un problema evitando che si ripresenti.

Giorno 7: COME DISEGNARE LA TUA VITA IN MODO EFFICACE

• Come modificare un tuo comportamento.
• Come dare la giusta importanza ai valori che contano nella vita.
• Come disegnare la tua vita attraverso la Legge della Responsabilità personale.
• Come analizzare i tuoi bisogni, stabilire gli obiettivi e programmare l'azione.