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Descrizione
Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai. Una condizione di "successo" è infatti prima di tutto un atteggiamento specifico verso persone e situazioni: è un atteggiamento integrato in cui corpo e mente sono indirizzati verso una direzione costruttiva e positiva.
Essendo lo "strumento" che unisce mente e corpo, la respirazione consapevole diventa perciò un mezzo essenziale per dissetare e nutrire corpo, mente e spirito, irrorandoli di energia rinfrescante che ripulisce ogni stress e predispone il nostro intero sistema, appunto, alla positività e al successo.
Si tratta di un esercizio molto semplice e molto profondo, che puoi eseguire in piedi in ogni momento della giornata, in qualunque luogo ti trovi. Utilizzalo per "ripulirti" di stress e fatica e rinvigorirti dopo una sessione stressante di lavoro o pesante di studio, oppure prima di un incontro o un evento importante (una riunione, una vendita, un esame scolastico), per svuotare la mente e il corpo da ogni residuo di stress e negatività e caricarti esclusivamente di energia magnetica costruttiva.
Rendi la pratica di questo esercizio un'abitudine.
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. É questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione.
Contiene l'audio completo dell'esercizio, in streaming e in download, per ascoltare anche l'audio separatamente e autonomamente dall'ebook.
Dettagli eBook - PDF
| Editore | Area51 Publishing |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | eBook - PDF - Pagine: 26 |
| EAN13 | 9788865746899 |
| Lo trovi in: | Benessere e salute - ebook |
| Posizione in classifica: | 252° nella classifica eBook ( Visualizza la Top 100 ebook ) |
Autore
Steven Bailey inizia il suo percorso di crescita individuale grazie al felice incontro con il pensiero positivo di Louise Hay, che unisce alla sua pratica ventennale di meditazione vipassana e di studi sul buddhismo tibetano. In cerca di metodi sempre più potenti ed efficaci di cambiamento personale ed evoluzione mentale, si dedica dapprima a studi di PNL poi approfondisce e sperimenta la portentosa tecnica di Ho'oponopono.
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Recensioni Clienti
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Angelo
Acquisto verificato
Voto:
Queste breve guide di tutto e di più non fanno per me. Ne ho comprati anche altri dello stesso autore e di altri ma non trovo nessun riscontro pratico. Preferisco almeno i piccoli libri ma questo genere no.
Michele
Acquisto verificato
Voto:
ottimo ebook e' noto che la respirazione corretta e' la base di ogni meditazione, e' la cosa che faccio prima di tutto e gia con la respirazione riesco a calmare la mente. consigliatissimo.
Serena
Acquisto verificato
Voto:
Essenziale!Mi ha costretto a pensare a come ho respirato fino ad ora! Beh mi son resa conto che il mio non era un respiro ma un mezzo respiro.Ottimo se usato con costanza!
