Vinci Campione (eBook)

Impara a conoscere il tuo atleta, seguilo nell'allenamento fisico, mentale e tecnico, modella i comportamenti dei migliori coach in campo sportivo e diventa un allenatore di successo!

Giorno 1: COME TRASFORMARSI IN UN COACH VINCENTE

• Qual è l'atteggiamento giusto da assumere per essere un buon allenatore.
• Quali sono le caratteristiche principali di un buon coach.
• Imparare i primi passi da compiere per diventare un buon allenatore sportivo.
• Come imparare da chi è più bravo di te attraverso l'osservazione.
• L'importanza della teoria applicata alla pratica nell'insegnare.

Giorno 2: COME COMPORTARSI CON GLI ATLETI

• Come valutare la prestanza fisica e la mentalità di un atleta.
• L'importanza di valutare la tipologia di persone che stanno intorno all'atleta.
• Qual è il segreto della gestione e della selezione degli atleti.
• Come dovrebbe essere il rapporto tra un coach e il suo atleta.
• In che modo è possibile gestire il rapporto con i genitori dell'atleta.

Giorno 3: COME POTENZIARE LE CONVINZIONI DEGLI ATLETI

• L'importanza dell'allenamento mentale come supporto a quello fisico.
• Come trasformare le convinzioni limitanti derivanti dall'ambiente in potenzianti.
• Come interpretare e innescare il meccanismo del successo.
• Come sfruttare la visualizzazione per far capire alla tua mente come potenziare le convinzioni.
• Come rendere consapevole il tuo atleta delle convinzioni che ha.

Giorno 4: COME FISSARE OBIETTIVI DI SUCCESSO

• Come trasformare i fallimenti del passato in fattori potenzianti.
• Come pianificare un obiettivo per renderlo raggiungibile.
• Che cosa è il piano d'allenamento e come può essere di grande aiuto al coach.
• Come gestire correttamente il tempo programmando gli allenamenti.
• L'importanza di saper effettuare una scelta su come affrontare le competizioni.

Giorno 5: COME IMPARARE LE BASI DEL PIANO D'ALLENAMENTO

• L'importanza di curare in maniera uguale allenamento fisico, mentale e tecnico.
• Quali sono i fattori che determinano la riuscita dell'allenamento mentale.
• Come sfruttare la visualizzazione per allontanare le sensazioni negative.
• Come far uscire l'atleta dalle sensazioni di insicurezza scaturite da traumi e infortuni.

Giorno 6: COME AFFRONTARE LA GARA AL TOP DELLA FORMA

• L'importanza del riscaldamento fisico per affrontare la gara al meglio.
• In cosa consiste il riscaldamento mentale e quanto incide sulla qualità della gara.
• Come far gestire le emozioni al tuo atleta grazie alle tecniche di rilassamento della PNL.
• Quanto conta l'esperienza nella valutazione delle strategie per gestire il dispendio di energie dell'atleta.
• In che modo conoscere l'atleta sul lavoro aiuta a individuare i mezzi migliori di motivazione.

Giorno 7: COME COMPORTARSI NEI GIORNI SUCCESSIVI ALLA GARA

• Come vivere una vittoria nel modo più giusto per migliorare continuamente le prestazioni.
• Come vivere la sconfitta in maniera potenziante come stimolo per migliorare.
• Come comportarsi in merito all'allenamento subito dopo la gara.
• Come modellare i coach più bravi cercando di assimilarne i comportamenti.
• Quale condizione ti consente di modellare in maniera efficace.