Elika Edizioni
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Yoga
NovitàLa sempre maggiore diffusione delle pratiche yoga nel mondo occidentale è il segnale eclatante di... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 160
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Ciclismo
NovitàFrancesco Confalonieri, Fabio Vedana
Finalmente in un solo libro tutto quello che occorre sapere a proposito di telai e rapporti, tabelle... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 160
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La Mountain Bike
NovitàQuesto testo illustra il mondo delle “route grasse” all’appassionato, al preparatore e all’amatore... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
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Dormire bene
Dormire bene è garanzia di benessere per tutta la giornata. Ecco una serie di esercizi e consigli... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 206
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Comunicazione e motivazione nel Fitness
La capacità di motivare e comunicare può nascere spontanea o essere coltivata nel tempo, può essere... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 157
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L'Allenamento per manager e impiegati
L'attività lavorativa che si svolge in ufficio non è assolutamente l'ideale per il benessere fisico.... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 135
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Il Massaggio Connettivale
Il principio di fondo che ha ispirato questo lavoro è l'analisi della sintomatologia dolorosa con la... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 155
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Tai Chi Chuan Antico moderno allenamento
L'autore in questo libro approfondisce tutti gli aspetti di una disciplina tanto affascinante quanto... continua
Elika Edizioni - Libro - Pagine 239
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Yogaflex DVD
Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un... continua
Elika Edizioni - Video - durata 59 minuti
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Il Benessere della Schiena DVD
L'attività di prevenzione presentata in questo DVD riesce a dare un notevole ausilio a tutti coloro... continua
Elika Edizioni - Video - durata 63 minuti
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Home Fitness DVD
L'alternativa di praticare attività fisica all'interno delle proprie mura domestiche, è... continua
Elika Edizioni - Video - durata 95 minuti
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Muscle Definition DVD
Il programma Muscle Definition con bilanciere proposto nel DVD, abbina i benefici dell'allenamento... continua
Elika Edizioni - Video - durata 74 minuti
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The Deck DVD
Il Deck è il più innovativo e rivoluzionario attrezzo per il fitness moderno creato per rendere... continua
Elika Edizioni - Video - durata 79 minuti
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Cardio non-stop - DVD
Una seduta di CARDIO NON-STOP significa un lavoro cardiovascolare che ha come scopo il... continua
Elika Edizioni - Video - durata 56 minuti
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Tone Up - DVD
Aumentate il vostro tono muscolare e allo stesso tempo bruciate calorie. Con pochi attrezzi, un paio... continua
Elika Edizioni - Video - durata 56 minuti
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Altri suggerimenti per Elika Edizioni:
Il Dimagrimento Scientifico con l'attività fisica
Lo scopo di questo lavoro è quello di spiegare il metodo per la riduzione delle percentuali di massa... continua
Giuseppe Vino - Elika Edizioni - Libro - Pagine 191
Prezzo € 14,00
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Gym Dolce
Il libro affronta le diverse tematiche inerenti la terza età e l'esercizio fisico. A cosa serve... continua
Giampiero Marongiu - Elika Edizioni - Libro - Pagine 192
Prezzo € 14,50
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Vibrazioni
Le "Vibrazioni", è il metodo allenante del 2007 nel mondo sportivo ed estetico. Elika Editrice... continua
Alfredo Stecchi - Elika Edizioni - Libro - Pagine 256
Prezzo € 18,50
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G.A.G. abs, legs and Gluts - DVD
Tutti noi vogliamo gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi. Il DVD vi aiuterà a fare tutto... continua
David Stauffer - Elika Edizioni - Video - Durata 60 minuti
Prezzo € 16,50
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Relax
Il Libro analizza minuziosamente tutti gli atteggiamenti e gli accorgimenti da osservare per... continua
Graziella Dragoni - Elika Edizioni - Libro - Pagine 272
Prezzo € 14,50
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Guida all'Uso degli Integratori per il Benessere
Questo libro raccoglie i concetti più evoluti per ottenere e mantenere il benessere fisico... continua
Marco Ceriani - Elika Edizioni - Libro - Pagine 160
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Fitness del Seno
Seno e décolleté sono i principali simboli della femminilità e bellezza. Fitness del seno è un... continua
Marco Ceriani - Elika Edizioni - Libro - Pagine 144
Prezzo € 14,00
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Massaggio e Benessere
La lettura di questo manuale, in cui sono descritte le principali tecniche correnti di massaggio,... continua
Moreno Barbi - Elika Edizioni - Libro - Pagine 160
Prezzo € 12,00
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La Filosofia dello Yoga nella Didattica Interdisciplinare
"La filosofia dello Yoga nella didattica interdisciplinare" è un testo che tutti... continua
Stefano Roca - Elika Edizioni - Libro - Pagine 160
Prezzo € 13,00
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Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto
Questo libro tratta l’allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle... continua
Guido Bruscia - Elika Edizioni - Libro - Pagine 304
Prezzo € 14,50
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Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei - DVD
In questo DVD è stata trasferita la passione nello studio delle varie tecniche che ci... continua
Fabio Memmo - Elika Edizioni - Video - 52 minuti
Prezzo € 16,50
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Pilates per il Benessere della Schiena - DVD
"Pilates per il benessere della schiena" è un percorso posturale.... continua
Fabio Memmo - Elika Edizioni - Video - 51 minuti
Prezzo € 16,50
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Stretching - DVD
Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche che... continua
Boris Bazzani, Barbara Torri - Elika Edizioni - Video - 46 minuti
Prezzo € 16,50
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Yoga evolution
Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico,... continua
Boris Bazzani - Elika Edizioni - Video - 41 minuti
Prezzo € 16,50
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Pilates base
Il metodo Pilates, grazie alla sua efficacia e ai benefici ottenuti, sta conoscendo un momento di... continua
Boris Bazzani, Barbara Torri - Elika Edizioni - Libro - 35 minuti
Prezzo € 16,50
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Pilates per la Terza Età
L'attività motoria permette di lottare contro l'invecchiamento e di facilitare l'indipendenza e... continua
Gianpiero Marongiu - Elika Edizioni - Libro - Pagine 156
Prezzo € 12,50
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Esercizi e Tecniche per la Crescita Muscolare
Dopo avere fornito le conoscenze base dell'anatomia, della fisiologia e dei meccanismi energetici... continua
autori vari - Elika Edizioni - Libro - Pagine 318
Prezzo € 16,50
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Preparazione Atletica
È possibile correre più forte, saltare più in alto e colpire più duro, minimizzando il rischio di... continua
Davide Barbieri - Elika Edizioni - Libro - Pagine 242
Prezzo € 14,50
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La Pedana Vibrante
Questo libro è rivolto a tutte le persone, utilizzatori e operatori, che intendano affrontare... continua
Francesco Perticari - Elika Edizioni - Libro - Pagine 218
Prezzo € 14,00
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Stretching
Questo libro consta di due parti essenziali: la prima, di tipo teorico, tratta argomenti che vanno... continua
Fabrizio Simone - Elika Edizioni - Libro - Pagine 270
Prezzo € 18,50
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Alimentazione Fitness e Salute
L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo,... continua
Marco Neri, Alberto Mario Bargossi, Antonio Paoli - Elika Edizioni - Libro - Pagine 631
Prezzo € 36,00
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Biomeccanica degli Esercizi Fisici
La trattazione pratica delle argomentazioni che riguardano la preparazione fisica nello sport... continua
Alfredo Stecchi - Elika Edizioni - Libro - Pagine 479
Prezzo € 28,00
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Lo Stretching
La flessibilità è una componente importante del fitness fisico che, ancora oggi, viene tenuta poco... continua
Ferdinando Cereda - Elika Edizioni - Libro - Pagine 110
Prezzo € 11,00
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Step DVD
L'allenamento con lo step è ancora l'ultima frontiera nell'allenamento aerobico a basso impatto e lo... continua
Roberta Campaniolo - Elika Edizioni - Video
Prezzo € 16,50
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Correre
Quello della corsa prolungata è un argomento molto vasto, sia per il numero delle specialità che ne... continua
Marco Di Monte - Elika Edizioni - Libro - Pagine 294
Prezzo € 19,50
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Principi di Metodologia del Fitness
La difficoltà nel definire una metodologia del fitness unitaria consiste nella frammentarietà della... continua
Antonio Paoli, Marco Neri - Elika Edizioni - Libro - Pagine 596
Prezzo € 34,00
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Vincere il Mal di Schiena
Tutti siamo soggetti a rischio e possibili candidati di dolori al rachide, dal momento che è quest... continua
Claudio Corno - Elika Edizioni - Libro - Pagine 206
Prezzo € 13,50
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Addominali per Tutti
Avere un addome tonico ed efficiente non è solo una pretesa estetica, ma anche un'esigenza: ecco i... continua
Guido Bruscia - Elika Edizioni - Libro - Pagine 127
Prezzo € 9,50
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Allergie e Intolleranze Alimentari
Intolleranze e allergie alimentari sono purtroppo sempre più diffuse, tra i bambini come tra gli... continua
Giovanni Posabella, Daniela Bozza - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
Prezzo € 9,50
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Esercizi per il Relax
Rilassarsi è un'arte: per qualcuno è un talento istintivo, oper altri una tecnica da imparare, ma... continua
Graziella Dragoni - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
Prezzo € 9,50
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Kettlebell
La tradizione si rinnova. Utilizzato dai più grandi strongmen del passato, l'attrezzo di elezione... continua
Guido Bruscia - Elika Edizioni - Libro - Pagine 188
Prezzo € 15,00
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Stretching per Tutti
La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi... continua
Barbara Torri - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
Prezzo € 9,50
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Acquista Stretching per Tutti
Corsa per Tutti
Si dice che per correre siano sufficienti un paio di scarpe buone e un po' di fiato. Niente di più... continua
Simone Diamantini - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
Prezzo € 9,50
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Acquista Corsa per Tutti
G.A.G. per Tutti
Gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi: il sogno di tutti. I metodi per arrivare a questi... continua
Fabio Memmo - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
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Acquista G.A.G. per Tutti
Integratori per lo Sport e il Benessere
Come arricchirre il proprio regime dietetico per aumentare la performance sportiva e il benessere... continua
Marco Ceriani - Elika Edizioni - Libro - Pagine 128
Prezzo € 9,50
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Acquista Integratori per lo Sport e il Benessere
Anatomia dell'Esercizio Fisico
Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali... continua
Pat Manocchia - Elika Edizioni - Libro - Pagine 192
Prezzo € 19,50
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Acquista Anatomia dell'Esercizio Fisico| Risultati: 1 - 51 su un totale di 65 |
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