10 Minuti al Giorno per Migliorare la Vostra Mente

Giochi e test logici e matematici, per allenare: memoria, attenzione e capacità logiche

Gareth Moore

10 Minuti al Giorno per Migliorare la Vostra Mente

Questo libro propone un "programma di allenamento" rapido ed efficace, per esercitare la mente... divertendosi.

Vi capita di dimenticare i numeri di telefono? Sapete sempre dove avete messo le chiavi della macchina? Magari vi rendete conto di non riuscire a mantenere l'attenzione durante una riunione particolarmente lunga? Non allarmatevi: avete solo bisogno di un po' di ginnastica mentale.

Un'ampia varietà di giochi e rompicapi appassionanti, suddivisi in 3 livelli di difficoltà: quiz logici e di problem solving, test di memoria con parole, forme, numeri, oltre a semplici calcoli ed esercizi, per esercitare le funzioni cognitive del vostro cervello. Inoltre, tanti suggerimenti e consigli pratici per mantenere il cervello in buona salute, a partire dalle piccole azioni quotidiane.

Vi basteranno dieci minuti al giorno per migliorare la vostra concentrazione, la memoria, l'attenzione, e affinare la capacità di ragionamento: non vi resta che mettervi alla prova.

 

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