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Le 10 Regole per Gestire l'Ansia
Le migliori strategie per combatere gli effetti pił nocivi dell'ansia
- Prezzo € 9,00
- Armenia Edizioni
- Libro - Pagine 198
- Formato: 10x15
- Anno: 2007
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Attacchi di panico, crisi di angoscia, fobie e rituali: l'ansia č il malessere per eccellenza della nostra epoca: colpisce senza distinzione di sesso o di etą. Eppure si tratta di un meccanismo estremamente utile e funzionale, che ci aiuta a perseguire i nostri obiettivi, a portare a termine i nostri impegni e a migliorare i nostri risultati.
Il fatto di comprenderne la natura ci permetterą di imparare a gestirla di utilizzarla per i nostri fini, invece di esserne sopraffatti e di subire i suoi effetti invalidanti.
Elisabetta Małti č laureata in Lingue e letterature straniere e in Psicologia clinica. Mamma di due bambine, č specializzata sulle tematiche della comunicazione.
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