50 semplici coccole per farti felice

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50 semplici coccole per farti felice

Piccola guida per rilassarsi, ringiovanire e prendersi cura di se stessi

Stephanie Tourles

50 semplici coccole per farti felice

Prezzo € 6,90
Il Punto d'Incontro Edizioni
Libro - Pagine 185

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Aver cura di se stessi e amarsi un po' non è mai stato così facile e divertente come mettendo in pratica i consigli di questo agile e semplice manuale. Un valido aiuto per tutti coloro che ogni giorno si ritrovano con mille impegni cui far fronte, con una vita familiare e una lavorativa da conciliare e con così tante cose che reclamano attenzione da avere pochissimo tempo da dedicare alla cura di se stessi.

Insegna, infatti, ben cinquanta facili modi per dedicare un po' del proprio tempo al benessere fisico e psichico. In esso si trovano piccoli rituali quotidiani per ottenere una pelle stupenda, consigli per trasformare il momento del bagno o della doccia in una pausa di rigenerazione e di relax completi, migliorare la qualità del sonno, divertirsi come bambini, preparare snack super vitaminici, dare una sferzata di energia al proprio umore e moltissimi altri piccoli ma fondamentali trucchi per vivere meglio.