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Descrizione
Il colesterolo è diventato ormai una star. Al centro di dibattiti, di conversazioni, di articoli giornalistici, chi di noi non conosce almeno una persona che, pur curando la propria alimentazione, ha livelli alti di colesterolo? I media pubblicizzano in continuazione prodotti anti-colesterolo, mentre il mercato non fa che sfornare alimenti light.
Ma il colesterolo è davvero quel mostro che minaccia la nostra salute e che può essere debellato soltanto con diete ipocaloriche e senza grassi? Marie Borrel, grande esperta di benessere, dispensa 60 preziosi consigli per fare luce su questa sostanza che, per quanto naturale - è prodotta, infatti, dal nostro organismo -, è considerata il nemico numero 1 della nostra salute.
Pagina dopo pagina, ci guida nella scelta degli alimenti più sani, senza per questo farci perdere il piacere e la gioia della tavola. Ci aiuta, inoltre, a scoprire terapie naturali - piante, minerali, vitamine, rimedi omeopatici - ed esercizi fisici semplici e praticabili ogni giorno - passeggiate, ginnastica dolce, yoga -, non solo per tenere sotto controllo i valori di colesterolo nel sangue, ma anche per migliorare il nostro stile di vita, grazie ad abitudini sane e corrette per un futuro di benessere sia fisico sia mentale.
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 170 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788850206742 |
| Lo trovi in: | Colesterolo |
Autore
Marie Borrel, francese, esperta di benessere, ha pubblicato numerosi libri di carattere divulgativo dedicati al tema della salute. Fra questi: 60 conseils fertilité, 81 façons d’en finir avec la jalousie, 81 façons d’être heureux.
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Recensioni Clienti
4,75 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Susanna
Acquisto verificato
Voto:
Aggiungerei volentieri una sesta stella, se fosse possibile. Come posso descriverlo? accurato, esauriente e nello stesso tempo non prolisso. 60 consigli, uno più interessante dell'altro, qualcuno noto, altri decisamente interessanti. e soprattutto esposti molto chiaramente. Non posso che consigliarlo. Inutile dire che la spedizione è stata, al solito, velocissima ( infatti ormai mi servo solo qui per i miei acquisti di libri on line).
Marta
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante questo libro che ho comprato perchè ogni tanto mi si è alzato il colesterolo ma che ho continuato a consultare anche quando il colesterolo si è abbassato...ottimo ispiratore di prevenzione.
Maurizio
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro, sintetico e pragmatico, utile e ben scritto. Lo consiglio anche a chi come me non ha problemi di salute ma vuole fare prevenzione.
ROBERTO
Acquisto verificato
Voto:
il libro è interessante in quanto spiega come il colesterolo è un fattore importante per la nostra salute. grazie al giardino dei libri spedizione super veloce e professionali oltre gentili e professionali
