Una guida pratica

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Deepak Chopra, esperto di medicina alternativa e divulgatore in tutto il mondo, spiega perché lo yoga è - a suo parere - uno strumento indispensabile per ottenere risultati sorprendenti per il fisico e per l'anima. L'autore illustra così le posizioni di base, i tipi di meditazione più adatti alle varie posizioni, i diversi ritmi del respiro, corredando il testo di immagini che rendono il libro adatto anche ai neofiti.
Deepak Chopra è medico Endocrinologo indiano, ma si è formato e pratica negli Stati Uniti. La sua metodologia unisce le più avanzate scoperte scientifiche nel campo della fisica quantistica e della Psico-Neuro-Immunologia con le millenarie tecniche e conoscenze della medicina Ayurvedica indiana.
Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute. Ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute. Il suo lavoro ha tracciato nuove vie per liberare l'incredibile potenziale che risiede dentro tutti noi e che ci porta verso il benessere fisico, emozionale, spirituale, mentale e sociale.
Ha stabilito il principio fondamentale che la salute perfetta non è soltanto assenza di malattia, ma bensì uno stato vitale di equilibrio e integrazione di corpo, mente e spirito, favorendo obiettivi ispirati e al tempo stesso realistici per vivere delle esistenze più significative, armoniose e soddisfacenti.
Deepak Chopra ha dedicato la sua vita ad elevare la consapevolezza della conoscenza interiore ed ha condiviso intuizioni da utilizzare come principi basilari per il nostro tempo e per un futuro ricco di promesse.
David Simon, neurologo, ha contribuito a creare un nuovo modello di salute che integra corpo, mente e spirito. In qualità di cofondatore (con Deepak Chopra) e responsabile medico del Chopra Center, il dottor Simon è la forza trainante dello sviluppo del Centro. Il suo curriculum comprende seminari, workshop e una formazione internazionale di grande rilievo.






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