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Descrizione
Che cosa sono i chakra, dove sono collocati all'interno del corpo, qual è la loro funzione e, soprattutto, come attivarli?
La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l’attività cerebrale e la creatività, affina l’autoconsapevolezza, dona pace e serenità interiori.
In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell’energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita.
Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità.
Attraverso un QRCode, inoltre, è possibile accedere a una meditazione guidata che aiuta a visualizzare i sette chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2024 |
| Formato | Libro - Pagine: 125 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857310695 |
| Lo trovi in: | Chakra |
Autore
Consuelo C. Casula è psicoterapeuta e svolge attività di formazione. È professore a contratto di Comunicazione interpersonale presso l’Università Iulm di Milano e didatta della Scuola Italiana di Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana.
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Recensioni Clienti
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Davide Nicola
Acquisto verificato
Voto:
Il corpo sottile dello yoga e la collocazione in essere dei Chakra, descritti in un semplice ma utile manuale illustrativo. L'opera è corredata da un CD audio con tecniche meditative che permettono di visualizzare i chakra e potenziarne il flusso di energia vitale
Marina
Acquisto verificato
Voto:
libro: ben fatto, sintetico, utile. CD: ben fatto, utile, richiede grande concentrazione. sono soddisfatta dell'acquisto e lo consiglierei.
Claudio
Voto:
veramente bella questa meditazione guidata , la ascolto nei momenti in cui sono un pò stanco .....una voce vellutata ti accarezza l'anima .....ti invita a guardare le cose da angolature inaspettate ......ti apre nuove finestre su scenari inesplorati della consapevolezza ....!
Patrizia
Acquisto verificato
MONICA
Acquisto verificato
Voto:
Veramente ansiogeno invece che rilassante...la voce non smette un momento di parlare e non da il tempo di fare le visualizzazioni..un pessimo acquisto!
Silvia
Scusami, siccome vorrei acquistarlo, mi spiegheresti perchè lo definisci addirittura nocivo? Crisi di nervi per cosa, perchè è noioso??