A dieta con Montignac

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A dieta con Montignac

Come mangiare per dimagrire e vivere sempre in buona salute

Michel Montignac

A dieta con Montignac

Prezzo € 16,00
Hobby & Work
Libro - Pagine 199
Formato: 15x22,5

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In questo volume Michel Montignac mostra come le cure dietetiche tradizionali abbiano fallito e passa in rassegna le ricerche scientifiche che convalidano la massima secondo la quale "siamo quello che mangiamo".

Italiani, francesi e spagnoli mangiano di tutto, bevono vino quotidianamente e dedicano il tempo necessario a consumare pasti completi e ben cucinati. Eppure il peso medio della popolazione è nei corretti parametri...
E' ora di sbarazzarsi delle idee dietetiche antiquate per adottare un nuovo approccio.

Qui entra in gioco il metodo Montignac: ricominciando a mangiare giuste porzioni dei cibi corretti (a basso indice glicemico e ricchi di grassi salutari) non solo ritroverete il gusto della tavola, ma guadagnerete in salute e in qualità della vita, senza privarvi di piatti gratificanti e sanza passare tutte le ore libere in palestra.

Michel Montignac, nato in Francia, ha pubblicato il suo primo manuale dietetico nel 1987. Da allora il volume è stato tradotto e pubblicato in ben 35 Paesi. Famosi cuochi, star del cinema, regnanti e statisti di tutto il mondo seguono costantemente il Metodo Montignac decretandone la reale efficacia, come confermano anche gli studi di autorevoli istituti di ricerca medica in tutto il mondo.
Sito ufficiale di Michel Montignac.