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Alchimia emotiva
Come la mente può curare il cuore
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- Bur Rizzoli
- Libro - Pagine 400
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Al centro c'è la piena coscienza, un'attenzione prolungata e concentrata della mente stessa che non viene distratta da pensieri o sentimenti, ma al contrario osserva, con costanza i movimenti di pensieri e sentimenti e riesce a modificare la struttura stessa del nostro cervello. Il caldo fuoco della piena coscienza potrà dissolvere le nubi delle emozioni e rivelare a noi stessi la nostra intima natura.
Con una prefazione del Dalai Lama.
Daniel Goleman, già professore di psicologia a Harvard, è autore di Intelligenza Emotiva (1996), che ha venduto oltre cinque milioni copie in tutto il mondo.
Ha avuto il grande merito di aver contribuito a sviluppare un atteggiamento culturale più rispettoso e favorevole alle emozioni.
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Le vostre recensioni
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Scritto da: Stefan
Un libro molto interessante. A me si è rivelato molto utile in un momento preciso della mia vita. Se non riuscite a capire perchè siete arrabbiati, tristi o anche felici: questo è il libro giusto per voi :)
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