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L'Alimentazione Igienista

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Una piccola monografia sull'alimentazione igienista in cui si approfondiscono i seguenti temi:

  • Quale cibo per l'umanità
  • Qualità di un alimento
  • Agricoltura biologica
  • Clima e cibo
  • Alimentazione e attività fisica
  • Crudità e cucina
  • Le combinazioni alimentari
  • Le sequenze alimentari
  • Frugalità, quantità, varietà
  • Le bevande
  • I condimenti
  • Il sale
  • I complementi alimentari
  • A proposito del cambiamento del regime alimentare
  • Cibo per i malati

 

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 24 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un opuscoletto di poche pagine dattiloscritte da non sottovalutare in quando vi sono riassunti con estrema chiarezza e in modo pratico e immediatamente applicabile tutti i principali assunti dell'Igiene Naturale circa l'alimentazione. Ottimo per farsi una prima idea prima di acquistare eventualmente volumi più completi e costosi: ad esempio leggendolo io ho capito che il sistema dell'Igiene Naturale preso nel suo complesso non fa per me, tuttavia ne ho condiviso alcuni spunti che vorrei applicare. La cosa che mi è piaciuta è il fatto che l'autore viene incontro al "non-igienista", facendo una sorta di "classifica" per importanza dei vari punti per cui se uno non si sente di applicare le indicazioni alimentari del Sistema nel loro insieme, può comunque provare con quelle più importanti.

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Commento di - 20 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Essenziale per una coretta alimentazione

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