Alimentazione in menopausa

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Alimentazione in menopausa

Le diete contro le vampate di calore, i rischi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso

D. A. Morini - A. D'Eugenio - F. Aufiero

Alimentazione in menopausa

Prezzo € 13,50
Red Edizioni
Libro - Pagine 133

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La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna.
Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche.
Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso.
Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.