Ama te stesso

Una guida pratica per capirsi e accettarsi, per vivere in armonia con se stessi e con gli altri, e riempire d'amore la propria vita

Louise Hay

Ama te stesso

"Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L'approvazione e l'accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita."
Questo principio fondamentale costituisce il motivo ispiratore di "Ama te stesso", il leitmotiv che ritorna in modo insistente e persuasivo in quest'opera originale, concepita da Louise Hay per offrire tutti gli strumenti utili per applicare concretamente nel quotidiano la filosofia del pensiero positivo.
II volume, di valenza essenzialmente pratica e funzionale, presenta una struttura inedita, configurandosi come un manuale di esercizi, opportunamente suddiviso in capitoli da affrontare uno alla volta, per agire in graduale progressione su ogni aspetto della vita: lavoro, amicizia, sessualità, amore, benessere emotivo e fisico. Mediante esercizi di visualizzazione e questionari, grazie all'uso ripetuto di affermazioni che infondono convinzioni positive, attraverso il lavoro allo specchio e l'attento ascolto del proprio corpo, che riflette i nostri pensieri e il nostro stato interiore, Louise Hay ci guida alla scoperta di noi stessi, della nostra capacità di cambiare in meglio la nostra vita e di liberarla dagli schemi mentali negativi che insidiano l'equilibrio e la serenità della mente e, poiché siamo un'unità psico-fisica, la salute e il benessere del corpo.

Louise Hay - Dopo aver sconfitto il cancro grazie a un processo di autoguarigione stimolato dalla forza del pensiero creativo, ha intrapreso con successo l’attività di divulgazione della sua filosofia. Oggi è uno degli esponenti più autorevoli nel campo dell’identità psicosomatica del panorama internazionale. Alla fine degli anni 70 fonda la HAY House in California che si occuperà di ricerca della correlazione tra psiche e corpo e delle malattie che entrambi sviluppano. I suoi libri ormai tradotti in 24 lingue sono venduti a milioni di copie nel mondo. Da moltissimi anni ha dedicato la sua esistenza all’assistenza del prossimo, alla diffusione della sua filosofia tramite gli insegnanti autorizzati dalla HAY House e ad insegnare e divulgare le sue tecniche semplici, veloci ed efficaci. I nostri pensieri creano la nostra realtà. Sono solo pensieri ed i pensieri si possono cambiare. Sviluppare la capacità di cambiare i nostri pensieri a nostro piacimento è possibile e meraviglioso.

"Alcuni dei valori in cui crediamo non sono mai stati reali: erano timori altrui. Concediti la possibilità di rivedere i tuoi pensieri, modificando quelli negativi. Ne vale la pena" Louise Hay


 

Le vostre recensioni

Scritto da: francesca moroncini (ancona)

Ho letto il libro parecchio tempo fa ed ho svolto gli esercizi di pensiero positivo proposti. E' straordinario come mi sia resa conto che , riprendendolo in mano dopo diversi anni e rifacendo gli stessi esercizi, i miei pensieri a proposito dei diversi aspetti della vita fossero completamente cambiati e... in meglio! Sono felice di aver conosciuto questa filosofia di vita che mi ha aiutato in momenti difficili e mi ha veramente mostrato quanto i nostri preconcetti ci impediscano di vedere quanto di bello c'è nella vita. Lo consiglio vivamente a chi si sente di voler cambiare in meglio.

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