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Questo testo dettagliato presenta chiare illustrazioni, guida passo dopo passo, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra, conduce il praticante o l'insegnante dalle pratiche più semplici a quelle più avanzate del sistema dell'hatha yoga.
Questo libro porta con successo l'esposizione delle pratiche dello yoga allo standard di testo universitario.
Asana Pranayama Mudra Bandha è riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi. Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato diciassette volte e tradotto in molte lingue.
È il principale testo di riferimento utilizzato dagli insegnanti e dai praticanti della BIHAtt YOGA® o del SATYANANDA YOGA® all'interno dell'lnternational Yoga Fellowship Movement e di molte altre tradizioni.





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Scritto da: Lina
Ottimo libro, sia per insegnanti che allievi. Bella esposizione grafica delle asana con riferimento sia al corpo sia alla consapevolezza che sviluppa a livello spirituale, benefici ecc. Lo stesso dicasi per il Pranayama, i Mudra e i Bandha. Molto ben fatto. Un manuale che non deve mancare nella biblioteca.
Scritto da: Cristoforo
Ottimo libro, con descrizione minuziosa e relativi disegni per ogni singolo esercizio.
Scritto da: xxxxxx
Meraviglioso, ma perchè non si trova in vendita nelle librerie?
Robert T. Kiyosaki
Salvatore Brizzi
Alexander Loyd