Come rilassare corpo, parola e mente. Consigli di un lama guaritore tibetano
I metodi di autoguarigione sono l'essenza degli insegnamenti di Buddha. Lama Gangchen qui ci invita a sperimentarli e a riconoscere il nostro nemico interiore, responsabile delle malattie che ci affliggono.
Siamo tesi all'autodistruzione: siamo noi a creare le nostre malattie.
L'unica nostra possibilità di salvezza è invertire la rotta e scegliere l'autoguarigione.
Autoguarigione, in fondo, significa semplicemente fare ogni giorno un'azione positiva in più e una negativa in meno.
Questo libro per chi gode di buona salute è una protezione, per chi è sofferente è una medicina.
Lama Gangchen è il detentore di un lungo e ininterrotto lignaggio di maestri guaritori del buddismo tibetano. Insegna l’autoguarigione tantrica Ngalso, metodo per realizzare la pace interiore. Originario di un piccolo villaggio del Tibet centrale, vive in Italia, ad Albagnano di Bèe (Verbania) dove ha sede il suo Healing Meditation Centre.