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Autostima

Manuale di autostima e benessere psicofisico

Giuliana Ghiandelli

Autostima

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Questo libro ci insegna ad esternare l'essenza dell'autostima da noi stessi, per rendere la nostra vita più vivibile e ricca di emozioni positive, migliorandola dal punto di vista fisico, psichico e materiale.

L'autostima è:
- saper gestire le emozioni
- avere il controllo della propria filosofia di vita
- identificare le prprie rappresentazioni mentali
- riuscire a modificare o a bloccare le proprie submodalità interne
- riuscire ad individuare un programma interno per programmarsi verso il successo
- Saper distinguere il proprio focus mentale in un dato status.

Giuliana Ghiandelli, laureata in Psicologia ed in seguito Phd. D. in Psicologia Indovedica con specializzazione in Ayurveda, è una docente, nota studiosa ed esperta di Psicologia e Filosofia Orientali ed Occidentali, nota autrice di numerosi libri sulle discipline interiori, dirige inoltre un Centro Studi Olistico a Bologna.


 

Le vostre recensioni

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Scritto da: MARIA GIOVANNA

Sorprendentemente per un'Autrice feconda come la Ghiandelli, di cui ho comprato altri due libri, si tratta di un libro scritto, in più punti, alquanto male in italiano: sembra tradotto male da un'altra lingua! Deludente tutta la prima parte, dove si ha l'impressione che i concetti promessi con tanto rigore logico nella presentazione siano invece esposti un po' alla rinfusa e con una certa superficialità, nonché ripetitività rispetto ad altra letteratura su argomenti simili e connessi (come la MTC); molto buona invece tutta la seconda parte di esercizi, che risolleva il giudizio finale sul libro.

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