Il libro propone consigli e rimedi naturali: dalla madre i gravidanza fino a tutti i primi 10 anni di vita del bambino.
Le virtù dell'allattamento al seno rivalutate dalla scienza, le cautele da esigere sugli omogeneizzati, i più subdoli pericoli nei giocattoli, spunti pratici per favorire un armonico sviluppo (alimentazione, convivenza con un cane o un gatto, la televisione) liberi dai veleni.
Tutti i capitoli supportati da ricerche scientifiche, libri e siti Internet per un successivo approfondimento.
Un'appendice spiega nella pratica come far inserire i cibi da agricoltura biologica nelle mense scolastiche.