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Descrizione
La Bioginnastica è una nuova disciplina che, attraverso un lavoro psicomotorio sul corpo, permette di raggiungere, o ritrovare, il riequilibrio posturaie ed energetico, ovvero il nostro equilibrio naturale.
Tensioni, irrigidimenti e contratture determinano disequilibri strutturali e posturali che nel tempo si possono ripercuotere sulla salute fisica ed emotiva.
Le sedute di Bioginnastica presentate in questo libro propongono un lavoro di decontrazione, automassaggio, allungamento e mobilità muscolo-articolare che unitamente all'ascolto di sé e alla percezione consapevole del proprio corpo consentono di iniziare il cammino verso se stessi e raggiungere uno stato di benessere globale.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 124 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788874479740 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Stefania Tronconi, diplomata all'Istituto Superiore di Educazione Fisica, ha elaborato la metodologia della Bioginnastica e fondato la Scuola di formazione triennale in Bioginnastica. Opera in studi, centri di terapia e palestre specializzati in tale disciplina.
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Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Lucia
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro che spiega cosa sia la bioginnastica ed indica alcuni Esercizi riguardanti varie parti del corpo. E' importante seguire la sequenza per rendersi conto dei cambiamenti prima e dopo l'esercizio.
Patrizia
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Voto:
Ho comperato questo libro perchè nella mia attività olistica è stato un valido aiuto per insegnare alle persone che vengono per dei trattamenti decontratturanti e/o rilassanti ad alleviare varie tensioni e dolori con semplici esercizi da fare tutti i giorni. Sono semplici e 10' al giorno fanno miracoli, provare per credere. Patrizia
Valeria
Acquisto verificato
Voto:
Il cd mi ha aiutato a ricordare e ad eseguire alcuni esercizi fatti durante un corso. Molto rilassante e utile.
Giuseppina
Acquisto verificato
Voto:
Eccezionale. Utile nel fare svolgere gli esercizi con tante piccole dolci indicazioni. Ci si sente meglio e rilassate o meglio si sente il corpo più morbido quasi liberato dalle rigidità. Questo detto anche dalle signore a cui ho proposto questi esercizi
